陰陽平衡，是我們的身體有序執行的前提。我們時時刻刻，都在維繫身體的陰陽平衡，從而讓生命得以延續。渴了要喝水，餓了要吃飯，困了要睡覺，累了要休息，受了風寒要解表，上了火就得清熱……所有這些，都是在協調陰陽。甚至於我們青春年少時談的戀愛，也是為了追求陰陽的平衡。

如果有一天，我們體內的陰陽失衡了，陰陽之氣離絕，那我們的生命也就宣告結束。

所以我說，人活著，無時無刻不在協調陰陽。

你知道嗎？在中醫的世界裡，有很多方子，是可以平衡、協調陰陽的。

今天，就給大家說一張方子，這就是生脈散。

生脈散，是中醫的傳統方劑，由人參、麥冬、五味子三味藥組成。它出自《醫學啟源》。原方沒有具體用量。但是後世醫家認為，麥冬、人參各，五味子，是它的標配。當然，臨證的時候，也有加減。

這個方子，是益氣生津、斂陰止汗用的。有些人，氣陰兩虛，出現了乏力、氣短、神疲、勞倦，口渴、口乾、多汗，舌紅少苔又脈象虛數，這個時候可以用這個方。

那麼，這個方，為什麼可以協調陰陽呢？

可以用一張醫案來說明，

李某，女，28歲。

患者自訴只要居住的環境一變，就腹瀉，食慾不振。

由於工作特殊性，需要常年出差，可是，她發現，只要每逢出差，去到不同的地方，她立刻就腹瀉、吃不下飯、心悸、頭暈，病得一塌糊塗。奇怪的是，這些病症，只要回到老家，立刻就好了。所以說，每一次出差，對她來說都是一次考驗，甚至是一次折磨。

有人跟她講，這個情況，很可能是水土不服。她自己也知道，這幾乎就是水土不服的表現。但是，她找不到解決的辦法，用過一些藥也無效。

後來，她就去看中醫。

在瞭解情況後，給她開方，人參，麥冬，五味子，每日一劑，連服10天，到了外地也別停。

結果，患者出差時，服用之後，沒有發作腹瀉、頭暈等毛病，感覺身體與平時沒有兩樣，最後竟然平安回到老家。

用這個生脈散，患者為什麼能取得療效。

一開始，我認為，此患到了外地所出現的問題，可能就是氣虛。她心悸、頭暈、食少、腹瀉，這不就是氣虛的症狀嗎？氣虛，頂不上去，心臟失養，她就心悸心慌。氣血不到頭面，她就眩暈。中氣不足，她就食少腹瀉。

生脈散，本來就是補氣陰的。人參，是補元氣最重要的藥。再加上麥冬和五味子養心、收澀，自然可以取得效果。

但是後來我覺得，這麼想是不對的。如果患者真的是因為氣虛的話，那她為啥在老家好好的，到了異地就不行？而且，補氣的方子太多了，為啥非得用生脈散？

所以，問題還不能這麼簡單地看。

其實，這個患者之所以產生水土不服，根源在於人體和當地的自然環境在短期內不“匹配”，出現了陰陽失衡的局面。

我們體內的陰陽平衡，離不開自然生活環境的穩定。陰陽平衡協調，就是一種穩定的身體運轉程式。如果我們的生活環境改變了，體內的陰陽二氣自然也會受到改變，它們需要重新協調平衡，重建秩序。這個過程，有部分人就難以完成。這就是水土不服的來歷。

既然如此，那就要用一些辦法，讓患者的陰陽在儘可能短的時間裡，重新歸於平衡。

這個時候，用啥方劑呢？生脈散算是可用的一張方子。

生脈散怎麼調節陰陽？你看啊，其中的人參，補氣。麥冬和五味子，養津。氣為陽，津為陰。這就是陰陽雙補。其次，人參入心腎二經，可以溫腎陽，兼補心氣。麥冬和五味子，入心經，可以養心陰，益心血。這就是心腎雙補。心為陽髒，腎為水髒。溫腎陽，以平衡腎水之寒。養心陰，可以平衡心火之亢。心和腎作為人體陰陽二極，兩者平和交融，陰平陽秘，這就讓身體來到了最佳狀態。

所以說，這個生脈散，往深裡研究，它就是調節陰陽平衡，提高身體適應能力的。

中醫現代方劑學專著《中醫方劑的藥理與應用》中，對生脈散的藥理作用，作了細緻解讀。生脈散在提升心臟功能，促進血液迴圈，以及增強機體耐缺氧能力等方面，的確有很好的作用。這就難怪上文醫案裡的患者，進藏之前用上生脈散，可以起到防病作用了。

因此，這個生脈散，就是透過協調陰陽的辦法，來幫助我們改善水土不服症狀的。患者主要症候，就是腹瀉、食少、心悸、頭暈等等。這個經驗，值得我們體會、學習。

在中醫的方劑裡頭，協調陰陽的方子還是很多的。尤其是一些滋陰劑，去火劑，溫陽劑等等。生脈散作為氣陰雙補之劑，本身也是在協調陰陽。我們把這個事兒搞清楚了，許多問題就能想通了。

生脈散在中醫臨床運用時候，可用地方很多。呼吸系統、血液迴圈系統、消化系統，乃至泌尿系統、面板病和耳鼻喉科等，都有用武之地。

總之，中醫是一門博大精深的學問。中醫方劑作為中醫知識體系中的精華和核心，有太多值得挖掘的東西。它們對人體所起的作用，遠非西方醫學語境下的理論，能完全闡釋清楚。協調陰陽，就是其中一種作用。它只能用中醫的理論和思維來理解、體會。