為什麼會得子宮肌瘤

子宮肌瘤已經成為現代女性的常見問題。它是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。遺憾的是，有關子宮肌瘤的病因現代醫學目前仍不十分清楚。

中醫認為，體內惡化的環境是腫瘤形成的重要因素，這好比夏季陰雨天后的樹下會出現蘑菇，而晴朗乾燥的天氣則蘑菇難尋。中醫界把腫瘤稱為“症瘕積聚”。症瘕積聚就是不流動的、積聚在一起的非正常組織。自身體內環境惡化，使氣血流動性變差，久而久之積聚就會形成。

中醫“治病”，強調恢復自己體內環境的和諧。對於居於盆腔裡的子宮肌瘤來說，寒溼、血瘀、血虛、氣虛等情況都可能是它的成因。而疏通肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位，恢復肝、脾、腎的功能，是自我輔助調理子宮肌瘤的主要思路。

一、如何疏通肝經的易堵塞穴位：陰包穴、太沖穴

1.陰包穴

正坐後雙腳著地，兩腿微微分開，用對側大拇指指間關節沿大腿內側中線從腿根依次敲擊到膝關節，多數人在膝蓋上方五指寬處會有強烈痛感，這就是陰包穴。

肝經的易堵塞穴位：陰包穴

2.太沖穴

太沖穴在腳面最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。用食指在此處進行點揉，以最小的半徑旋轉打圈，逐漸增加力度，會有明顯痛感。

肝經的易堵塞穴位：太沖穴

▼ 操作方法

疏理肝經時，敲揉雙側的陰包穴，點揉太沖穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。

二、如何疏通脾經的易堵塞穴位：地機穴、三陰交穴

1.地機穴

用同側小指掌指關節從膝關節開始沿小腿內側緣依次敲至內踝，在膝關節內側下四指寬處會有痛感，這就是地機穴。

脾經的易堵塞穴位：地機穴

2.三陰交穴

三陰交穴在內踝尖上四指寬處，脛骨內側緣後際，敲擊會有痠痛的感覺。

脾經的易堵塞穴位：三陰交穴

▼ 操作方法

疏理脾經時，敲揉雙側的地機穴、三陰交穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。

三、如何疏通腎經的易堵塞穴位：水泉穴、照海穴、大鐘穴

1.水泉穴

水泉穴位於足內踝尖和足跟尖連線的中點處，用拇指或食指點揉此穴位，多數人刺痛難當。

腎經的易堵塞穴位：水泉穴

2.照海穴

足內踝尖、足跟尖、水泉穴三點一線。將拇指放在水泉穴上，沿著這條線向斜上方輕推至踝骨下端的骨縫處，會有刺痛或脹痛，這就是照海穴。

腎經的易堵塞穴位：照海穴

3.大鐘穴

拇指或食指放在足內踝尖（最高點）與跟腱連線中點處，然後向下輕推5毫米至骨頭上緣處，停住不動，這裡就是大鐘穴。向腳底板方向發力點按此穴，以最小半徑旋轉打圈；如有刺痛的感覺，說明腎經堵塞。

腎經的易堵塞穴位：大鐘穴

▼ 操作方法

疏理腎經時，點揉、探查雙側的水泉穴、照海穴、大鐘穴，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。

另外，子宮在盆腔內居中的位置，而盆腔在軀體的下部，氣血迴圈本身就很差，我們可以通過艾灸關元穴來加強區域性的氣血執行，將體內垃圾加速代謝出去。

四、如何艾灸關元穴

艾灸關元穴

關元穴在肚臍下3寸，準確定位是在肚臍與恥骨聯合之間，上3/5和下2/5的交匯處。

▼ 操作方法

艾灸時要注意兩件事：

第一，要先看一下自己的舌象是否適合艾灸。

舌體非常瘦薄，舌苔薄黃或者是黃苔，這是陰虛火旺，體內津液不足，慎灸。如果舌體顏色淡，舌苔薄白或者是舌體水滑，有齒痕，則適合艾灸。

第二，艾灸的火候問題。

對於子宮肌瘤，盆腔陰寒、瘀血可能比較重，這時艾灸就不是灸幾分鐘的問題，而是要灸透。用艾條懸灸關元穴，火力持續滲透進肌體，直到熱度深透至對面脊柱，腰部也產生了熱感，這次可以停下來。第二天依舊這樣操作，熱度深透的時間會變短。堅持下去，直到某天艾灸3～5分鐘後，熱感充滿小腹，快速抵達脊柱，說明盆腔內氣血執行平衡順暢了，此時可以停灸。