為預防新型冠狀病毒肺炎感染，防患於未然

每天給自己艾灸一次！

艾灸對預防肺炎有很好的效果，推薦艾灸如下主要穴位：

背部：大椎、風門、肺腧

正面：天突、中府

四肢：列缺穴、足三裡

肺炎背部艾灸要穴

風門穴主治一切風證，對於防治感冒、鼻炎、肺炎等症有很好的效果。

風門，指擋風的門戶。常灸此穴，可使風門穴更好地把守門戶，有宜肺解表、疏散風邪、調節氣機的功效，對呼吸系統疾病的防治有著重要的功效，特別是哮喘患者長期艾灸此穴位，能有效的減少哮喘發作。

肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴，善於治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘等。艾灸此穴，有解表宣肺，止咳平喘的作用。

肺炎正面艾灸要穴

肺在胸腔，天突穴在胸腔最上面的喉頭上，是肺與天氣相通的通道，清氣從這裡進入肺，濁氣又從這裡撥出。所以，天突穴就是我們的胸腔開在外面的“煙囪，是氣機出入的通道。

一旦出現乾咳症狀，艾灸天突，可寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺。

中府穴是肺經原穴，主治：肺炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎。這個穴位是肺病剋星。

肺炎四肢艾灸要穴

列缺穴是手太陰肺經絡穴，其最大特點是通行表裡陰陽之氣。

邪氣在表時，艾灸此穴可借宣散肺氣之功祛風解表；邪氣入裡時，艾灸此穴又可借表經之道，引邪外出。所以，但凡治療傷風外感病，均選此要穴，有疏風解表，宣肺理氣，止咳平喘之效。

小孩可加灸身柱穴

身柱穴在兩肺之間，跟肺氣、肺的聯絡非常密切。身柱，意為“全身之柱”，有理肺氣、補虛損、解疔毒，寧神志之功效。

艾灸此穴，可補益肺氣、止咳平喘、溫化痰溼，對呼吸系統的哮喘、氣管炎、感冒，肺炎等有很好的防治作用，對小兒多種疾病均有效。

薰艾煙，給空氣消毒，防流感

薰艾煙

此外，在家可以點支艾條給房間消消毒。切記，要選好的艾條，好艾條燃燒的煙對空氣有很好的殺菌作用，並且對肺炎球菌、流感桿菌和金黃色葡萄球菌等流感病毒都有很好的抑制作用。

艾煙燻完房間，需要等一小時後再通風，以避免艾煙濃度過大引起喉部不適。

古人燃艾祛瘟疫

艾葉煙燻預防疾病從古代起就有著廣泛的應用，如：東晉著名的醫藥學家葛洪在他的《肘後備急方》中就介紹了用艾葉煙燻消毒預防瘟疫傳染的方法：在瘟疫流行時“以艾灸病人床四角，各一壯，令不相染”，而且認為用這種方法預防疫病傳染，效果“極佳” 。

那些追求電子灸或排斥艾煙的艾灸人，建議此時就別固執己見了。