21歲滿滿（化名），還在上大學生。

瘦高的身材，一雙美麗的大眼，透露出青春的朝氣。

然而，最近一段時間，滿滿臉色很差，食慾也越來越差。

基本吃不進什麼東西，胃脹、胃痛不說，體重還下降得厲害。

最近2個月，硬是暴瘦了20斤，月經也快2個月沒來了，滿滿有些擔心。

於是，滿滿告訴了父母，父親陪著滿滿到了醫院去檢查。

到了醫院後，滿滿和醫生講述了自己的情況。

醫生開了c-14呼氣試驗、血常規、大便潛血這幾項檢查。

很快，結果出來了：幽門螺桿菌陽性，碳14呼氣DPM值高達1400。

嚴重貧血，血紅蛋白只有67g；大便潛血+++。這樣的結果，讓醫生皺起了眉頭。第二天立馬給滿滿做了胃鏡檢查，最終確診了胃癌，並且是低分化惡性程度很高的腫瘤。

得知這樣的結果，滿滿的父親，一下子癱坐在地，失聲痛哭，求著醫生“救救她，救救孩子，她才21歲啊......”。

醫生自然會盡量挽救，但孩子來得太晚了，現在的情況十分不樂觀，怎麼就沒早點來檢查呢？

經過溝通，醫生了解到：

滿滿從小胃就不好，還不愛說話，性格內向，很挑食，早飯幾乎沒吃過。

並且，滿滿最愛吃麻辣燙、拉條（一種麵食），還愛熬夜看手機。

實際上，一年前，滿滿的身體就出現了問題，經常胃痛，有一次痛得厲害，才第一次到醫院看，當時醫生建議胃鏡檢查。

但是滿滿害怕，便拒絕了，說什麼也不肯做胃鏡，醫生無奈，只好開了一些胃藥，幫助緩解症狀。

這次是因為瘦得厲害，腹脹、食慾下降，上樓都沒力氣，才來到醫院檢查，卻不料是這樣的結果。

胃癌，從不嫌你太年輕

胃癌高發，奪走了許多人的生命。

資料顯示，全球約一半胃癌，發生在我國。

胃癌者年齡多在40歲以上，但如今年輕化的趨勢越發明顯。

相關資料顯示，19~35歲青年的胃癌發病率，比30年前翻了一番。

胃癌，從來不嫌你年輕，一些不良的飲食、生活習慣，都會加速胃部癌變。

胃癌，發病隱匿，出現3種異常，及時去查一下

一、胃痛變得無規律

生活中，十個人得有八九個胃不好的。

胃痛，是經常會出現的一種情況，因此很多人不在意。

然而，無論是胃炎，還是胃潰瘍，發病時的腹痛都有自身特點。

以胃潰瘍為例，正常來說在飯後1小時左右會出現痛感。一旦疼痛變得持續且毫無規律，就應警惕癌變的發生。

二、出現堅硬腫塊

胃不好的人，要做留意腹部。

如果在心窩摸到質地堅硬、擠壓疼痛的包塊，就需格外警惕是否為癌。

三、無緣無故黑便

在飲食上沒有改變的情況，無緣無故出現黑便。

此時，很可能表明胃潰瘍出血或發生癌變，需要到醫院檢查。

養護胃部，堅持一勤，改掉二習，做好三件事

堅持一勤

——勤飲茶

茶飲，在調理脾胃方面，溫和持久，有其獨特的優勢。

茶飲，暖胃驅寒，緩解胃痛，十分有益。

中醫認為，經常泡上一杯代茶飲，緩解脾胃氣滯，還可促進腸壁的蠕動，幫助消化，是養護胃部不錯的選擇。

改掉二習

一、忌菸酒

菸酒齊下，不但對於肝腎損害巨大，也會嚴重損害胃部。

吸菸會增加消化道潰瘍的發生，吸菸越多，對胃部的損害也就越大。

而飲酒入胃，會直接損害胃粘膜，久而久之，增加各類胃部病變的機率。

若菸酒齊下，會增加協同作用，危害也會1+1＞2，這一點一定要儘早改掉。

二、不熬夜

良好的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。

熬夜會削減胃屏障自保能力，大大增加胃潰瘍的機會。

所以，保證良好的睡眠，晚上不熬夜，早上不賴床，胃才可得到休息。

做好三件事

一、細嚼慢嚥八分飽

吃飯太快，不利於胃的消化，甚至是增加胃食道反流的機率。

慢吃多咀嚼，是吃飯的宗旨，經過多次咀嚼的食物，可讓胃減少壓力，還更利於食物中的營養物質被消化吸收。

此外，多咀嚼食物，還可讓大腦，及時接收到“吃飽”的訊號，避免吃太多。

一旦吃得太多，也會加重胃部負擔，不利於胃部的健康，一定要管住嘴，多咀嚼，吃七八分飽，別吃太撐了。

二、告別宵夜不貪嘴

很多人不吃早餐，卻獨獨喜歡吃宵夜。

研究發現，經常吃夜宵或晚飯吃得太晚，會增加患胃癌的風險。

如果，經常在夜間進餐，胃黏膜就不能得到及時修復，進而誘發各類胃病。

所以，一定要注意戒掉宵夜，最好在晚上的八點以後，就不再進食了。

三、調整好情緒

不良的情緒，也是導致胃病高發的一個因素。

長期處於緊張和壓抑的狀態，會引起神經調節紊亂。

久而久之，會削弱胃黏膜保護屏障功能，造成胃功能受損。

微笑的愉快心情，對於胃部來說，也十分有益，一定要謹記。

保持良好的心情，經常笑一笑，學會給自己減輕壓力，勞逸結合。

廣東藥科大學附屬第三醫院住院部二樓