馬上過春節了,春節從來都是一個喜氣洋洋、永珍更新、張燈結綵、闔家歡樂的好日子。從年前備年貨,到大年初一開始走親戚等,都是令我們愉快和期待的。但是對於腎病患者來說,既要過好春節,更要保證病情的穩定。
那麼,腎病患者應該如何健康飲食呢?
其實,春節期間腎病患者的飲食注意和往常沒有什麼太大的區別,就是想再次強調一下,不能因一時貪嘴而使自己好不容易控制穩定的腎病再次復發,使腎病治療功虧一簣。
1.低鹽飲食
一般有嚴重水腫、高血壓、少尿者食鹽應少於5g,其他腎病患者每天少於5g,所以一定要清淡飲食。
2.控制蛋白質的攝入
腎病患者需要補充優質蛋白質,比如牛奶、雞蛋清、瘦肉、鯉魚鯽魚等;同時要注意少吃或者不吃植物蛋白,比如大豆、堅果、黃豆以及豆製品,但也不是所有的豆子都不能吃,比如紅小豆、綠小豆也是可以吃的。
3.保證足夠的熱量
人體每日需要一定的熱能才能活命,進食的蛋白質受到了一定的限制,那就一定要多食用熱量高而蛋白質極低的食物來補充,比如植物油、低蛋白澱粉及糖類等。
4.低磷飲食
高磷患者一定要注意吃低磷食物,像動物內臟、花生、瓜子、蛋黃、骨髓、奶茶、啤酒、香腸、火腿等高磷食物儘量不要吃。
5.低鉀飲食
一般情況下患者要低鉀飲食,如果血鉀正常就不用刻意控制,如果是高鉀血癥患者,一定要低鉀飲食,如少食香蕉、花生、菠菜、桔子等。
6.低脂飲食
大魚大肉一定要少吃,儘量不要吃煎炸燒烤類食物,多吃蒸的、煮的、拌的食物,炒菜少放油,尤其是動物油要少吃。
7.煙酒不沾
抽菸喝酒都會加重病情,所以在一些聚會場合要坦誠說明自己的病情,避免各種勸酒。
除了健康的飲食之外,一定要多穿衣服,預防感冒,因為感染、受涼都是誘發腎病反覆發作的“凶手”。當然在玩樂的同時,一定要注意休息,避免勞累!還要提醒一點,病情嚴重的腎病患者一定要謹遵醫囑,按時按量規律用藥!