男人最害怕患有男科疾病，滑精是常見的男科疾病，是指精液不自覺流出，嚴重時會影響夫妻性生活品質。由其在夏季，精液會流到內褲裡，非常不舒服。滑精患者伴有面色青白、腰膝痠軟、怕冷等症狀。要是治療不及時，會對身體產生很多損害。

一、遺精的注意事項：

1、首先要學習有關性的知識，建立正常的性生活規律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質，把主要精力運用到學習中。

2、睡眠要採取側臥位，避免仰臥，因為仰臥時手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部。

3、不要穿太緊的褲子，不要過度手淫，因為這些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而發生遺精。

4、對由於性器官和泌尿系統疾病引起的遺精，要這樣做：如包莖或包皮過長，需手術割掉多餘包皮；陰莖背神經高度敏感者，應進行降敏治療。

二、遺精的治療方法：

1、坐在床上做收縮肛門的動作，每晚睡前進行，每次可收縮50-70次。收縮時吸氣，放鬆時唿氣，緩慢而富有節奏。長期堅持下去必有效果。

2、消除雜念。不看色情書畫、戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和，增強體質。

3、避免煙、咖啡、辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，內褲不宜過緊。