隨著年齡的不斷變化，人體器官也會有所衰退，這一點腸胃表現的最為明顯。因為在年紀上來了以後，吃東西感覺也沒有以前那麼香了，消化感覺也慢了很多，尤其是在50歲以後，這種感覺特別的明顯，所以在這個年齡段就一定要注意飲食，不然長壽無望哦！
年過50歲，3種食物儘量少碰，不然長壽與你''無緣''
油炸食物
這一點大家應該都是同意的，其實不管是年齡大也好，還是年紀小，油炸食物都是要少吃點的，只不過老年人吃這些食物，身體不適的反應會更強烈一些。因為老年人的腸胃不是很好，而油炸食物裡面的熱量脂肪很高，經常吃身體消化不良，脂肪就會堆積在體內，進而影響身體健康，嚴重情況下，還會患上疾病呢。
高鹽食物
我們都說年齡大了，飲食要以少鹽少油為主。因為食用鹽裡面得主要成分就是鈉元素，這種元素人體攝入過多，容易影響到人體的免疫功能，如果是長期這樣吃，那麼身體的抗病免疫力也會有所下降，這樣患病的機率也會增大很多了。所以年齡大的人，吃飯還是別放太多鹽，味道好但是對身體傷害可不小呢。
高糖食物
糖分對人體的影響也是比較大的，現在很多人的血糖都是處於不正常的狀態，多少情況下都是偏高的，尤其是老年人。所以年過50歲以後，高糖分食物建議還是少吃為好，不僅容易長胖，招惹疾病，而且對牙齒也會有損傷，這樣你吃東西可就很難受了呢。
