春節要到了，每逢這個時候，家人團聚，親友相見，難免大魚大肉，菸酒相敬，應酬不斷。在此要提醒各位身體免疫力較差的朋友們，尤其是白癜風患者，一定要對日常飲食、生活作息引起重視，否則白癜風病情加重、白斑擴散也是很有可能的。那麼，春節期間白癜風患者需要注意些什麼呢？

1、注意安全飲食

每逢春節前，家家戶戶都會提前準備大量的蔬菜、肉類、水果，大家一定要注意：冰箱裡存放的食物時間不要太長，尤其肉類，剩菜剩飯也要立即消滅掉，千萬要確保食品的新鮮度和安全性。特別是近期新型冠狀病毒正在擴散蔓延，大家一定要注意飲食安全。

2、注意節制飲食

春節期間飲食雜亂，大魚大肉、蔬菜水果、堅果零食，應有盡有。如果無規律地混著吃，很容易引起消化不良、便祕、積食、腸胃不舒服等。比如肉類攝入過度會加重膽囊、胰腺等消化器官的負擔；而油脂攝入過多會使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的發病率升高。

因此，春節期間白癜風患者的日常飲食一定要注意節制，要注意膳食均衡，要注意葷素搭配，尤其要多吃蔬菜、水果及豆製品。因為新鮮蔬菜是一種鹼性食物，可緩解油膩，維持腸胃正常蠕動，預防便祕，維持人體新陳代謝的需要。

3、注意主食不可忘

春節期間，各種美味佳餚讓人慾罷不能，基本不吃主食。但是實際上，糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒代謝物的生成，同時為人體提供膳食纖維，因此，主食還是不可不吃的。

4、注意少辛辣多清淡

冬天是吃火鍋的高峰期，特別是春節期間，家人團聚了，朋友相聚了，吃火鍋是選擇。而火鍋中常常會含有辣椒、羊肉等辛辣刺激性食物。所以，建議白癜風患者，春節期間飲食要少辛辣，多清淡，尤其對於面板敏感者，還要少吃魚、蝦、蟹等海鮮食物。

5、成人注意飲酒適量

春節是一個團聚的節日，家庭要團聚，朋友要相聚，這就難免會聚在一起喝幾杯。醫生提示白癜風患者，春節期間儘量少喝酒，因為過量的酒精會造成大腦、肝臟、神經系統和消化系統的損傷，影響機體正常新陳代謝，加重黑色素細胞損傷，大大不利於白癜風患者。

6、兒童注意少吃零食

春節期間除了大魚大肉，還免不了會為孩子購買各種各樣的小食品，比如糖果、蝦條、甜點、飲料、堅果等。此時，家長也一定要規範孩子的飲食，確保主副食的搭配，千萬不可讓零食代替主食，否則對身體健康和白斑複色都是不利的。

7、白癜風治療不能停

春節期間患者雖然都離院回家了，但治療依然不能間斷，否則病情可能會反覆。曾有很多即將康復的白癜風患者就是因為自行中斷治療，結果才導致病情反覆。有的患者復發後病情甚至比之前還要嚴重。因此，春節期間該吃的藥、該照的光，該注意的事項，還是要重視起來。

8、按時作息少熬夜

春節期間，親友歡聚多了，作息時間打亂，甚至日夜顛倒的人不少。有些人玩電子遊戲或者麻將，不免會連續“熬夜作戰”；有些人大年三十吃完了年夜飯，還要守歲，這對白癜風患者的身體健康和疾病恢復都是非常不好的。

機體免疫因子多在睡覺時形成，長時間熬夜會導致免疫力降低，出現疲勞、精神不振，易感冒、易過敏也會不期而至。另外，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使面板乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。因此，春節期間按時睡覺，規律作息，沒有充足的睡眠是健康的大敵。