2020-01-22 安順天氣

多雲轉陣雨,今日最高氣溫 18 ℃，最低氣溫 6 ℃，風向風速：微風,降雨概率：57%

通過大量的觀察和實驗研究表明，天氣因素對人體的衰老影響很大，科學倡導的適應四季不同天氣的養生之道是科學的。那麼這個季節，適合吃一些什麼呢？跟隨小編來了解一下吧！

辣椒

吃辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒，同時還能促進血液迴圈，改善怕冷、凍傷。此外，吃辣椒還有肌膚美容、降脂減肥的作用。

榴蓮

榴蓮含有較高的糖分，還有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷和多種維生素，對於健脾補氣、補腎壯陽，同時還能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。

菠蘿

常常有便祕困擾的朋友，可以試個偏方，每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。