現在是流感高發期，為了預防流感，許多稀奇古怪的方法都被人紛紛效仿，如在室內放洋蔥、薰醋、喝板藍根等。但其實，這些方法並不能防治流感。廣東省第二中醫院鍼灸康復科主任中醫師聶斌表示，鍼灸療法是防治流感的好方法，能夠標本兼治。

鍼灸療法標本兼治

感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類，採用鍼灸防治流感，老百姓大多認為既繁瑣又難以操作。對此，聶斌表示，無論以溫陽散寒的方法來治風寒感冒，還是以解表清熱的方法來治風熱感冒，鍼灸療法都可以根據發病病機及傳變規律制定治療方案，從而縮短病程，標本兼治。

但是，如果感冒持續5天以上不見好轉，或體溫超過39℃，久熱不退、咳嗽突然加重者，則要立即到醫院就醫。

大椎穴防治流感

聶斌表示，大椎為督脈之穴，督脈具有統率和督促全身陽經的作用，只要給予大椎穴適當的刺激，就可以振奮陽氣、祛邪防病，使人精神抖擻。

“需要溫陽散寒，治療風寒感冒的老人，可以採取溫熱的刺激方法。先把兩手掌心搓熱，然後按在脖頸大椎的位置，這個方法隨時隨地都可以採用。有條件的話，也可以用艾灸的方法刺激大椎穴，或者在洗澡時調高水溫，用熱水對準大椎穴連續衝5分鐘。以上方法都是對大椎進行溫熱刺激，溫補大椎之陽，從而溫補一身之陽氣，可驅寒外出，緩解感冒症狀。”聶斌說，“而對於想要解表清熱，治療風熱感冒的患者，可以用刺血拔罐法。刺血拔罐屬於清瀉的方法，可以清瀉陽邪，但對操作者的熟練程度有一定的要求，因此不建議老人在家自行操作。”

指導專家/廣東省第二中醫院鍼灸康復科主任中醫師聶斌

編輯/張洵