這是我午覺醒來後的一點感悟！

身體是消耗品，請珍惜！

活著不要太用力，沒有那麼多不得了的事。身心倶疲時，停下來休息，睡覺與靜坐，是最好的修復。

年輕時肆意透支著身體，冷飲、熬夜、縱慾、胡吃海喝、長期大腦超負荷運轉…

人未到中年，身體的疾患重重襲來，如長期失眠多夢，緊接著心靈健康就會出現危機。

感恩著能遇見中醫思想調理身心健康這件事，每日工作、諮詢問診，接觸到的都是諸如此類的案例。

也不斷在警醒著自己，一個人最大的本分就是：把身體照看好，把心安頓好。簡單一段話背後含藏著太多…

師曰：“我用心待你，但不執著。活在緣分裡，而非關係裡。”讓我在看待一些關係時淡然了很多。真正好的關係，是彼此滋養的，而有一些關係則是對生命的一種消耗。

尤其是我們普通人，容易活在過去裡，時常被過去一些人一些事牽引著，重複的給自己帶來新的煩惱。心靈能量低且不穩定，每一個情緒、每一次動怒、每一次嫉妒、每一次緊張、每一個怨氣…都會被身體一一記憶……

當有一天身體長出一個成形物——比如肌瘤、囊腫、腫瘤。你會沉思過去以往自己如何對待身體的嗎？

在做這份工作過程中，接手的每一位有緣人，都是我的一面鏡子。

好好吃飯

好好睡覺

堅持習練

讓心舒展

古語也有云：下醫治病，中醫醫人，上醫調神。

為何要修行，就是要能夠覺知到每一個念起，心才是主宰一切的王！今日與調理身體的有緣人聊天，說自己一天想的太多，總感覺自己身體很多病，尤其聽聞或看到身邊人得了絕症而離去。我說有一種絕症，是想的太多。念頭是有能量的，語言也是有能量的，升起念頭並重復說重複念，就會心想事成。

終於說到主題上來了，財富也是有能量的。財富不會隨便流向一個很糟糕的身體和靈魂那裡。高貴的靈魂也不會寄居在一個沒有生機的身體裡。健康的身體，富足的心靈才會吸引財富，擁有豐盛 的人生！無畏的消耗身體，就等於謀財害命！謀了誰的財，害了誰的命，首先是自己！往深了說，還有自己至親至愛的人。由於自己無畏的消耗導致早衰，疾病纏繞，甚者不能自力。牽連的就是自己的親人！ 換而言之，好好真愛身體，就是對家庭及家族做貢獻！