尿毒症不可怕，規律透析三十年的人大有人在，要有信心

究竟要注意什麼？

首先適量攝入優質蛋白，包括雞蛋清，純牛奶，雞肉，魚肉等瘦肉，應減少植物蛋白的攝入，如米、面、花生、大豆等，在控制蛋白質攝入的情況下，應保證自身的能量供應，對於透析患者，跟正常成年人的蛋白質補充量無明顯差異，為0.8g/kg/d，而非透析患者要注意適當控制，蛋白質補充量為0.6g/kg/d。

再就是保證足夠的熱量，也就是碳水化合物，才能有效地利用攝入的蛋白質，否則，蛋白質會因為提供熱量而被分解，反而增加了尿素氮的生成，高熱能低蛋白的食物有土豆、芋頭、藕、南瓜等。

尿毒症患者非常容易發生電解質紊亂，尤其是高鉀血癥或低鉀血癥，要根據定期複查的血鉀情況來決定患者這一時段的飲食，高鉀血癥的患者，要避免進食香蕉、牛油果，桔子，堅果，葡萄乾，杏脯，話梅，罐頭，菠菜，莧菜，空心菜，芋頭，香腸，毛豆，魚乾，肉鬆，咖啡，茶之類的食物，而低鉀血癥的患者恰恰相反，要注意補充含鉀飲食，那麼蔬菜怎樣去除鉀呢？蔬菜烹飪之前浸泡半小時以上或水煮3分鐘，可減少蔬菜1/2-1/3的鉀；而根莖類的要去皮，切成薄片，用開水浸泡1日以上，可減少根莖1/2-1/3的鉀；而水果去鉀需要水煮後，食果肉，可減少水果中1/2的鉀。

限制鈉鹽的攝入，可有效控制高血壓，少放鹽、醬油、味精，避免各種醃製品，包括罐頭、薯片等，菜湯、肉湯要避免飲用。

嚴格控制水份的攝入，這也是最不容易做到，也是最重要的一關，減少食用含水量高的水果，如西瓜等，要清淡飲食，避免高鹽飲食，如各種醬菜、滷菜、醃菜、燻菜或肉類，學會小口慢酌喝水，渴了喝水，不渴不喝，實在渴了，漱口就吐掉，或者將水凍成冰塊，口渴時含在口中，不喝濃茶、咖啡，可在水中泡檸檬片、薄荷片、石斛等。

心理疏導同飲食指導同等重要

尿毒症患者，由於長期進行血液透析，對生活失去信心，對病情和預後產生焦慮、恐懼心理，這些問題非常多見，但大多數患者透析二三十年還好好的大有人在，在做好飲食指導的同時，也要做好心理疏導，如果您還有什麼問題，請留言，祝大家開心，如果不開心，祝大家平安。