大臂內側部分是心包經循行的地方，心包經顧名思義，就是保護心臟與心臟健康息息相關的經絡。這條經絡上有一個穴位容易發生阻滯，有的人時常會有胸悶氣短，甚至是突然一下心痛。這些人你可以摸一下大臂曲澤穴附近的位置，一定能摸到一塊硬硬的瘀堵區。為什麼說是附近，因為不是所有人的位置都一樣，可以按一按會有明顯疼痛的點，就是瘀堵的點。

有一些心臟疾病的人，比如冠心病、心肌梗塞、心絞痛這一類的病人，心包經是肯定瘀堵的。所以也有人將這裡叫做“救命穴”，日常養生用於預防心血管疾病。

瘀堵的程度一般以疼痛的程度來判斷，按揉的時候越痛就證明越瘀堵，越需要及時治療。一旦把瘀堵的痛點揉開疏通，胸悶氣短心痛的症狀都能得到改善。還有些老人家日常保健會整條拍打心包經這條經絡，也是預防心血管疾病的一種很好的方式。日常我們可以通過刮痧、揉按、拍打來疏通心包經。

對於女人來說，除了心臟的問題要注意，乳腺增生也能尋找這個“痛點”，近來微博上常常流傳，呼籲大家不要為了不值得的事情生氣，不值得讓小事變成乳腺的一個增生。聽起來像是一個調侃的玩笑話。但確實是生氣傷肝，肝氣鬱結導致氣滯，會形成乳腺增生。

女性朋友們可以用手按一按上臂心包經上曲澤穴和天泉穴之間的位置，看是否有明顯的痛點，如果有的話證明也是有氣滯結節的。可以每天按揉或是刮痧疼痛的點，疏通瘀堵的結節，長久以往，揉到不痛的時候就證明鬱結已經散開。

非常健康的朋友也可以日常養生按揉心包經，幫助排除體內毒素垃圾，預防乳腺疾病。最後祝大家身體健康、美而富足！