中老年人常說“四十七八，兩眼花花”，“眼力差多了”、“眼神不濟了”屬老花眼典型症狀。所謂“老花”是指上年紀的人，逐漸產生近距離閱讀或工作困難情況。這是人體機能老化的一種現象。絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現“老花”，首先感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。

隨著年齡增長，眼睛的晶狀體會逐漸硬化，睫狀肌收縮能力降低而致調節能力減退，最終出現老花眼。中醫認為，經絡與耳的聯絡十分密切，“ 腎開竅於耳”，肝膽經絡環繞於耳，耳垂又是耳穴“ 眼

中醫認為，經絡與耳的聯絡十分密切，“ 腎開竅於耳”，肝膽經絡環繞於耳，耳垂又是耳穴“ 眼”之所在。故常揉捏耳垂可補益肝腎、調和氣血、清肝明目。

取穴：眼穴，在耳垂正面中央。

具體方法：每天揉捏耳垂5~6 次，然後兩手快速互搓發熱後熨目。每天早晚各做一次。

另外，還要注意平時對眼睛的養護。護眼要慎用眼藥水。眼藥水為了便於長久存放，通常會新增防腐劑，除此還有抗菌、抗炎成分，這些都會傷害眼睛。另外，要有一個好的用眼習慣，平常要下意識地多眨眼，用眼應該控制時間，儘量不要讓眼睛過度疲勞。