腎臟是人體的排洩器官，如果腎臟出了問題，整個人都感覺不好了。

近年來，人們對腎臟病的關注也漸漸多了起來，但是還是有很多人對腎臟病並不是很了解，以至於出現了一些誤區。

下面是小編為大家整理的腎病健康小常識不管有沒有腎臟問題，都值得看一看！

多喝水對身體好？

喝水也要掌握度，並不是越多越好，身體健康的人只要把握口渴不渴，喝水後不會胃脹難受這個原則。如果口渴想喝水，又能喝得下，就放心喝吧。

胃功能、腎臟功能，心功能、肝功能不好的人，喝水就得量出為入，看排汗量和排尿量來決定飲水量，飲水過多會造成水腫，甚至水中毒。

而腎功能差有水腫，正在做消腫治療的人“出”的量要大於“入”的量。

出汗多是不是排毒？

汗裡面99%都是水，僅有的1%包含了乳酸、無機鹽等礦物質和尿酸氮等代謝廢物。

出汗可以“排毒”，但是經過汗液排出的“毒”（代謝廢物）微乎其微，最能排毒的，得靠---尿！

所以，護好腎，才是排毒的根本！

尿多是不是腎不好？

尿量是“善變”的，隨氣溫、飲水、出汗等變化而變化，水喝的多，尿自然就多。

說實話，醫生最怕的不是尿多，而是喝再多，尿依然少！因為一些嚴重的腎臟病常常表現為少尿。

腰痛是不是腎不好？

大多數慢性腎臟病的早期沒有明顯臨床症狀的，我們平時所說的“腰痠腰痛”在大多數情況下與腎臟無關。

腰痛有可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損或是生殖系統感染，要做系統的檢查。

吃的簡單一點，能護腎？

“少吃點，能護腎！”看似玩笑，但現實。

高鹽、高糖、高脂肪的食物和各種各樣的藥物，早已讓很多人的腎臟不堪重負。簡單一點反而更護腎！

腎不好，是不是生活作風有問題？

千萬別這麼問，容易遭醫生“白眼”！腎好不好跟生活作風沒有必然聯絡。

從剛出生的嬰兒到耄耋老人，誰都可能發生腎臟病。“腎不好”也是現代社會普遍現象，可以不客氣的說，只要活得長，人人都會面臨腎臟問題。

補腎壯陽的食物和藥物對腎病有沒有好處？

並沒有，如果真的患有腎病就更不能瞎吃！

西醫所說的“腎病”，本來就跟中醫所說的“腎虛”，完全是兩碼事，所以，治療也不要混為一談！

效能力強，是不是代表腎沒問題？

不是！效能力的強弱，跟腎臟好不好沒有必然聯絡。在腎內科，醫生問診時，不會問：您那方面是否和諧開心？因為這根本就不是腎臟的主要功能，不在腎科醫生的業務範疇。

尿檢沒問題，血檢腎功能沒問題，腎才是真的好！

只要得上腎病是不是都會發展為尿毒症？

不是，大部分腎病進展較緩慢，有很多的時間留給患者和醫生去調整、去幹預、去挽救。

所以，早點檢查出腎有問題不可怕，怕的是一直不知道，沒及時“修補”腎臟早已出現的問題。