有的白癜風患者的脾胃可能不好，而這可能會導致消化不良吸收差，對於治療用藥的吸收也打了折扣。所以，白癜風患者也要注意養好脾胃，注意飲食搭配，提高免疫力，才能加快白癜風治療的程序。

一般，需要注意三件事：

一：堅持吃營養豐富的早餐

早餐是一日三餐中非常重要的一餐，我們都知道早飯是一日三餐中最重要的一餐，也是最容易被忽視的一餐。想要保護好胃，要養成堅持吃早餐的習慣，並且，早餐要多樣化，營養豐富，還要是熱食。白癜風患者還要適量攝入一些富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、豆製品、瘦肉等。另外，要適當吃點水果和蔬菜。但是也要注意早餐不要吃過於油膩的食物。

二：適量做些運動

運動也是必不可少的，保護尾部的健康中的重要部分。運動可以興奮下丘腦外側的飲食中樞，反射性刺激和提高消化能力，增加食慾。如果長期缺乏運動會導致胃動力不足等情況。白癜風患者可以選擇太極拳、步行、散步、慢跑、騎單車等活動，可每週鍛鍊3~4次。中間也要注意保護面板，避免Sunny暴晒和外傷。

三：三餐定點，不暴飲暴食

養胃最基礎的一點就是不能暴飲暴食。飲食的規律在生活中是很重要的。7-9點吃早餐；11-13點吃午餐；17-19點吃晚餐。飯吃七八分飽，最為適宜。九點以後就不要再吃了，腸胃也需要休息。總之，三餐規律，儘量早吃，不要等到餓的受不了再吃，夜宵能不吃就不吃。

小貼士：下面兩個小動作經常做，也有助於胃部健康。

1震動肚子，促消化

平躺也好，挺直坐著也行。兩手交疊，把掌心平放在肚臍上，肚皮放鬆，不要憋氣，手臂發力，有節奏地震顫1分鐘。

2飯後摩腹，強胃腸功能

食後半小時，雙手自上而下，從胃部頂端，推至小腹，反覆輕推腹部。這個動作可促進胃腸蠕動，和腹腔內血液迴圈，有益於增強胃腸功能。