1、糖尿病患者

原則：忌胡吃海喝，少食多餐，血糖牢牢控制好。

1.別貪吃，過年的食物、零食可算是一年中最豐盛、最美味了，心情又好，美味這麼多，這就要看看你的自制力了，不能因為菜燒的好吃咱就多吃幾碗，這水果甜，這保健品好喝，就多吃點，腦海裡那根弦一定不要放鬆，“入口”這一關一定要把握好。

2.睡好覺，心情再好作息還是要規律。過年了，兒子、孫子、侄女、女婿等等都來啦，這心情可好了，不管你聊的多開心，還是看的多高興，記住，千萬不要熬夜，保持生物鐘的規律執行，情緒不可波動太大，因為情緒波動過大也會引起血糖不穩。

3.有降糖藥物記得吃藥，要打胰島素記得及時打，血糖要監測勤快一點。不可否認，在春節這麼一個特殊的日子裡，生活規律肯定會有一點變化，但是這一點可要把握牢，尤其是血糖情況，保持血糖穩定，不可過高、更不可過低。

2、心血管疾病患者

原則：提前備好藥，做好防病準備。

1.寒冷、天氣變化可是心絞痛、心肌梗死、心源性猝死的重要誘因，在這個時間段，血管收縮，血壓容易升高，交感神經興奮，心跳加快，心肌耗氧增加，一不小心這些毛病就容易找上門。

2.根據天氣的冷熱變化，注意增添衣服，千萬不要著涼了，減少重體力活動，少參加長途旅行，以避免疲勞、緊張、情緒波動。

3.天氣好的時候可以在室外適當的活動，如散步、太極拳等，增強體質、免疫力，改善心臟功能，增加耐受能力，例如冬季寒冷可以選擇上午10-11點、下午2-3點Sunny充足出來活動，以避免身體置於寒冷空氣中，飲食上也是，不要喝涼水、生、冷食物，不飲酒，吃飯不吃的太飽。

4.保持心情愉悅，像打牌這種容易情緒波動的活動就不要參加了，睡前可以泡個腳，把心血管疾病的常備藥放在床頭，安安心心睡覺。

3、高血壓病患者

原則：保持血壓穩定，注意防止腦出血。

1.正好是冬春之際，血管收縮，血壓容易升高，會使腦血管壁壓力驟然增高，對於合併有動脈粥樣硬化的病人來講容易引起血管破裂而腦出血，所以要保持生活起居的規律性，避免情緒激動、過度勞累、熬夜。

2.不吸菸、少飲酒，少吃高鹽、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢積極參加體育鍛煉，按時測血壓，按時服用降壓藥物，在醫生的指導下調整藥物。