目前，有很多人都說腎結石是一種夏季形成冬季發病的一種泌尿系統疾病，那麼到底這句話是怎麼來的呢？

其實，這是有一定的科學依據的。腎結石是一種多發病。夏天的時候，溫度過高，人體通過大量的排汗，而使得身體的溫度降低。同時尿液量也會減少，那麼尿中存在的鈣以及草酸等雜質的濃度就會上升，這也就加大了腎結石的風險。

不僅如此，夏季Sunny照射時間更長，客觀上可以有助於維生素d以及維生素a在體內的合成，這兩種維生素都可以促進身體對鈣的吸收利用。對鈣的吸收利用的同時，也就導致了尿中鈣的含量增多，這也是形成夏季腎結石的重大原因。

然而，到了寒冷的冬天，溫度的下降，人們排熱量的方式將不通過面板排出，而是更多地以尿液的方式排出，尿量自然就要比夏天要多。此時，在夏天的時候，在腎內已經形成的小結石，就會有一種沖刷的作用，推動結石向下移，就會移動到了腎盞、腎盂、輸尿管等處。這個時候三個部位都有可能會引起腰部的疼痛，所以大多數人發現腎結石的時候是在冬季。

如何預防腎結石的發生呢？

第一，多喝水，降低鈣和草酸在尿中的濃度。這樣腎結石的發生就會大大地降低。

第二，要減少蛋白質的攝入，目前已經有研究表明，高蛋白的飲食會增加嘌呤的含量，也增加了尿路結石的可能性。

第三，要少吃鹽以及菠菜。菠菜草酸含量過高，而食鹽也對鈣的吸收具有一定的促進作用，這些都會導致腎結石發生的可能性大大增加。#醫聯媒體超能團##清風計劃#