每年過年過節最讓人期待的，

莫過於和朋友們小聚一餐，開懷暢飲。

適度飲酒對健康有益，

前提是懂得合理搭配。

怎麼喝，不能和什麼一起喝，

知道這些才能安心過個好年！

啤 酒

啤酒是以大麥芽為主要原料，大米為澱粉類輔料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀製成的，又被稱為“液體面包”。一個輕體力勞動者，如果一天能飲用1L 啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。

禁 忌 搭 配

啤 酒+海 鮮

啤酒中富含維生素B1，海鮮中則含有嘌呤和苷酸兩種成分。在經過胃腸代謝之後會轉化為尿酸，因此吃海鮮的同時喝啤酒容易導致尿酸水平急劇升高，而體內尿酸濃度過高是引起痛風的主要原因。

啤 酒+煙 薰 制 品

煙燻食品中含有機胺，烹調過程中還會甚至產生苯並芘。當飲酒過量時，煙燻食品中的上述物質與其結合，可誘發消化道疾病甚至腫瘤。

啤酒中的酒精能將熏製食品中含有的致癌物質溶解於酒中,從而促進致癌物質的吸收。

啤 酒+白 酒

有人總喜歡把酒混著喝，

這實在不是一個好習慣。

今天告訴你，

啤酒白酒混喝，

對身體的傷害比單喝一種更大！

啤酒是發酵酒，白酒是蒸餾酒。兩種酒內含的成分不一樣。啤酒中有一些物質，可以促進白酒裡乙醇的吸收。

因此白酒和啤酒混合飲用，更容易喝醉，最後的難受程度明顯大於單喝一種酒，容易引起頭昏、噁心、嘔吐等不良反應，有時甚至會引起其他中毒症狀。

這 些 人 不 宜 喝 酒

如果身體狀態不太理想，

或者是有心腦血管疾病，

以及有肝臟問題的人群，

一定不要再飲酒了哦~

普通感冒最好也等完全病好以後再喝，

以免耽誤治療

過年了，

掌握正確的飲酒知識，

有這一篇全都知道啦