冬天便祕那可是困擾老年人的大事，你可別小看了便祕，就這一使勁拉不出來，心腦血管意外就在這個時候發生了，你還記得相聲大師馬季嗎，就是因為這個去世的，這還有一個特別的名稱叫衛生間事件，很要命的。

緩解便祕有不少的方法，今天咱們整個貼膏藥的方法，膏藥滅火不僅是快，而且更安全。

【老年便祕都是什麼火？】

腸火

中年老人絕大多數因為陽氣已經不足了，沒有那麼多的火，更多的是腸中的陰虛內熱。這種腸熱陰虛的便祕，特點是大便特別幹，大便的質地特別幹，有的時候是一個球一個蛋的。整個身體的陰液是虧虛的，陰液虧虛就容易出現陰虛內熱，陰虛內熱主要表現在，手腳心容易熱，面板乾燥，眼睛幹，口乾。陰虛的人有個特點，都是口乾不想喝水。

【除便祕的膏藥貼在哪？】

神闕

肚臍

為啥叫神闕，闕是門，神呢，神，是先人和你之間的聯絡。先人是誰，你的父母，你的母親和你的聯絡，這叫神。

【貼點啥？】

女貞子，這個藥有個女字，就是說女人常用它有好處。女人以陰血為本，中老年人多吃點女貞子，它是個清補之品，補完之後不上火。不像有些枸杞子吃多了上火，滋陰的藥物 熟地吃完之後黏膩，女貞子不黏膩還不上火。

火麻仁，潤腸通便。

這兩個籽放一起，滅陰虛腸燥。

用水或者蜂蜜來調成糊狀，然後貼到肚臍上。貼的時間是4-6個小時，一般貼一週就會有一定效果。