手機作為一個時代的產物，豐富了人們得生活，讓人們擁有了更多的樂趣。

但，我們不該對它的危害視而不見。

首先，手機是一件電子產品，它所產生的輻射量多於一般物質。

而由於我們長時間注視螢幕，其對我們眼睛的輻射危害是極大的。

加上我們對其的專注力，讓我們眼睛沒有“規律眨眼”來潤溼我們的眼睛，很容易造成“眼睛乾燥症”。

眨眼一般為3～4秒一次為好。

這不僅讓我們的眼睛感到不舒服，還易形成近視。

近視會讓我們變得“高冷”，因為看不到遠處的景色，當遇到朋友時，卻看不到朋友，走近了才知道，是很尷尬的。

其次，在玩手機時，由於距離近，且有輻射，我們的眼睛會不自覺的“變小”，瞳孔縮小來適應這個環境，容易造成“眼瞼下垂”，影響美觀。

我們知道鼻子和上嘴唇所組成的“危險三角區”很容易感染。

而手機所帶來的輻射則會加速它的感染髮生，痘痘的生長和它有著一定聯絡。

再次，玩手機的時候多數都都喜歡有一個舒服的姿勢，而這個姿勢卻是不正確的。

結果很容易造成我們自然的脊柱彎曲“S”形，強行成為了“C”形。

這加重了頸椎病的發生和腰間盤突出。

這也會影響我們骨骼的發育。這就如同把一個直直生長的樹強行弄成我們喜歡的形狀一樣，結果大家都明白的。

而且，手機是為了娛樂大眾，那麼為了能得到大眾的喜愛，一些層出不窮的“樂趣十足”的短影片，美文，小說漫畫等等應運而出。

如此一來，人們對於它可算達到了“愛不釋手”。

然後，人體的機能卻遭受了損害。

時不時地看到好作品會讓我們的“內環境”發生波動。一些激素會分泌，刺激器官的工作。

這其中影響最大的莫過於心臟。

看到好作品，使激素分泌，遊走於血液迴圈，血液加速，促使心臟做功增強。

這樣“反覆無常”的變化，使心臟加速老化。容易造成“心力衰竭”，得心臟病。

最後，手機使我們的“夜生活”很豐富，延長了夜晚的娛樂，縮短了生命修養的時間。

“熬夜”便成為大眾的話題。

熬夜相當於在錯誤的時間做錯誤的事。

這不僅僅是輻射的問題，姿勢的問題，激素的問題，更是全身的問題。

千百年來，人類早也形成了白天干活，晚上睡覺的生物鐘，現在卻強行改變。

這最突出的現象便是最初你會感覺熬夜好舒服，這是全身細胞在“舔”你，尤其是肝臟，它需要不斷合成能量物質來維持生命的運作。

可你卻把它的“舔”當作理所當然。

當有一天它“舔”不動了，那就是它沒有力氣了，也就是沒有“活性”了。

那你便會感覺諸多不便，生出許多病來。

心臟病，肝功能障礙，糖尿病，近視眼等等。

我不是說不能玩手機，而是應該適當玩手機。

我們不是手機的奴隸。我們是手機的主人。

我們決定手機的生活。