春節各種吃喝活動比較多，家人團聚、朋友相聚，這方吃罷那方吃！
每年春節前後都是胃病的多發期，究其原因，都和胡吃海喝，不節制，不會吃有關。那麼春節我們該怎麼吃？怎麼養胃呢？
預防胃病怎麼做？1、首先要注意飲食，掌握好一個量和度
春節期間，家家都是大魚大肉，一不注意，就會過食肥甘厚膩，脾胃運化失司，適量、適度對於腸胃才是最好。另外不要顧著睡懶覺，早晨一定要吃喲，晚餐不要吃得太飽，一般而言，七分、八分飽完全能夠維持人們生命活動的能量和其他營養物質需要。
2、合理安排作息時間
在春節黃金週期間，親朋好友的相聚比較多，容易讓生活變得沒有規律，這對每個人的胃腸都是一種傷害。人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行的。如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。如果太晚吃夜宵，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。因此合理安排好自己的作息時間、儘量做到生活有規律顯得尤為重要。
3、如果出現胃酸過多的症狀，及時處理
建議大家儘量少食用刺激性的食物，可以選用一些抑制胃酸的藥物，也可以點揉尺澤穴，能有效抑制胃酸過多。
養胃怎麼做？
對於已經患有胃病的朋友春節尤其需要注意，不能因為過節而放縱自己，胃病三分治七分養。
少食多餐：春節有比較充裕的時間，每天可安排5-6餐，注意定時定量。
避免過飢過飽。食物宜選用易消化、營養價值高及對胃有保護作用的食物。烹調方法宜用蒸、熬、煮、氽、燴等，忌食煎炸食物。
忌食：同時忌食粗纖維多、硬而不消化的食物，避免過甜、過酸、過冷、過熱及辛辣食物。
可適當食用的食物：可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等食物，還
可適當進食一些奶油和黃油，以抑制胃酸分泌
注意：對於所有的胃病患者，都需要注意防寒保暖，避免不必要的刺激，如抽菸、喝酒、熬夜等，同時加強維生素的補充，多吃富含維C的蔬菜和水果。
急性胃痛該怎樣處理呢？下面教大家一個穴位妙招以備不時之需。
樑丘為足陽明胃經的郄穴，中醫理論認為，郄穴是臟腑經氣深聚之處，陽經的郄穴可治療急性痛症，陰經郄穴可以治療出血類疾病。因此，急性胃痛發作，疼痛難忍時，可以點揉足陽明胃經的樑丘來緩解。點揉的方法是，將拇指立起，指尖用力點按樑丘，每次一分鐘，左右交替，直到症狀緩解。
快速取穴：屈膝，在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上2寸處，按壓有酸脹感。
除膝關節外上方的樑丘外，急性胃性時，在足陽明胃經小腿部經線上還經常會出現敏感點，如痛點、結節或條索等，如果細心找到，並施快速摩擦點按以溫通，多可使痛點、結節、條索等減小或消失，進而使胃部疼痛減輕。