最近瘟疫來襲，大家不要緊張，放下心來安心修煉，清除心患。

中國古人的智慧告訴我們，正氣記憶體邪不可幹，《素問》指出，五疫之主皆為染易、無問大小，病狀相似……並指出發病與氣候有關，與人的內心有關，古人明確的告訴我們只要正氣記憶體，就可以避外之毒氣。

所以建議大家，可以到室外人少空氣好的地方多鍛鍊身體，打拳練功，在室內站樁、打坐，可讓身、心清淨，減少內熱、內火的形成。

古人說，沒有內賊引不來外患，所以還是從自我身心調理開始。另外一定要多喝水，少吃油膩肥厚之食，多素，少肉。

給大家一點建議：買一些小紫胡沖劑，感冒沖劑，蓮花清瘟或冬凌草煮水喝，都有清熱解毒，清瘟防疫的作用。

最後再次提醒大家最好堅持每天站樁，修煉內功，要體會心安的感覺。