山楂屬於核果類水果,核質硬,果肉薄,味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕,乾製後可入藥,是中國特有的藥果兼用樹種,具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。
另外,山楂內的黃酮類化合物牡荊素,是一種抗癌作用較強的藥物,其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。
1. 有助消化:
山楂含多種有機酸。口服後增強胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促進蛋白質的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促進胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促進脂肪的消化;山楂含有維生素C等成分,口服可增進食慾;山楂對胃腸運動功能具有調節作用,對痙攣狀態的胃腸平滑肌有抑制作用,對鬆弛狀態的平滑肌有興奮作用。
2. 降血脂、抗動脈硬化:
山楂降血脂作用是通過抑制肝臟膽固醇的合成,促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發揮降血脂作用。山楂黃酮還可降低動脈硬化發生的危險性,起到預防發生發展的作用。
3. 活血,有益於心血管:
山楂有活血的作用,心肌缺血的時候可以食用山楂,能夠增加心肌營養性血流量。此外,山楂還能夠增強心肌的收縮能力,增強心臟的排血量。
4. 增強免疫力:
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
5. 調經防痛:
因為山楂具有活血化瘀的作用,所以對女性月經不調以及痛經有較好的輔助療效,能夠改善痛經情況。
6. 抗衰老:
山楂中富含維生素C,對女性具有抗衰老和美白的作用,可幫助增強肌膚的彈性以及讓細胞處於活躍的狀態。
7. 抗菌:
山楂對於大腸埃希菌,金黃色葡萄球菌,志賀菌屬,變形桿菌,炭疽桿菌,大腸桿菌,傷寒桿菌,乙型鏈球菌,綠膿桿菌等有著抗菌的作用。
8. 降脂減肥:
山楂味道酸中帶甜,而且加上其極強的消化作用,成為了不少高脂、肥胖人士的降脂減肥食物。