人吃五穀雜糧，哪有不生病的。如果在“吃”的事情上誤入歧途，更是容易惹病上身！

1.消化科醫生：不怎麼吃紅燒菜

紅燒油炸的食物大多高油高脂，會加重腸胃負擔。

2. 腎內科醫生：不怎麼吃豬腰

豬腰屬於高嘌呤、高膽固醇的食物，多吃不僅不能補腎，而且容易導致尿酸升高，容易誘發高脂血症、動脈硬化，繼而累及腎臟。不但是豬腰，動物內臟在腎病科都屬於禁忌食物。

3. 內分泌科醫生：不怎麼喝甜飲料

現在不少人喜歡喝糖飲料，也熱衷於喝奶茶。奶茶等飲料屬於加工食品，新增成分不明，有些號稱無糖，但實際含糖量和熱卡還是很高，並不健康。

4. 腫瘤科醫生：不怎麼吃油炸食品

長期吃油炸食品會誘發腸癌、胰腺癌等消化道腫瘤。

5. 中醫科醫生：不怎麼喝冷飲

胃喜溫不喜涼，腎也是喜暖不喜寒，冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五穀營養，都要靠脾胃來吸收運化；靠腎臟排除人體代謝毒素，所以保護好脾胃和腎臟非常重要。

6. 心血管科醫生：不怎麼喝菜湯

高血壓與鈉攝入過多有關，一碗菜的鈉離子大半在湯裡。另外，雞精和味精的主要成分是穀氨酸鈉，也含有大量鈉，要少吃。