今年對所有人來說算是過了一個非常特別的年，宅在家不能聚會、遊玩，甚至是拜年。運氣好的朋友還能夠家人團聚，一家人好好享受安心的陪伴；很多不那麼幸運的朋友，卻是家人分隔兩地，讓我想起了08年的雪災，也是阻隔了新年的團聚。

新年宅在家，很多人除了吃吃喝喝、消毒預防、做養生大保健，彷佛也沒有什麼其它的娛樂專案可做了。另一種意義上達到了真正休息的目的，那很多的家庭忙碌了一整年，趁著這閉戶在家的時間陪伴家人，每一餐都少不了酒。團聚重要，身體也重要，那如何喝酒才能既養生又開心呢？

從古到今酒對我們中國人來說都佔據著非常重要的位置，可助興、可澆愁、可談心、可達意……可要是喝得不對喝得過量那就不是什麼好事了，特別是現在特殊時期。在中醫裡看來，酒主要影響肝膽和脾胃，冬天的時候都會建議喝一點溫酒來暖身，這是因為酒入肝通血脈，加快血液迴圈，提高人體抵抗風邪的能力。其次，中國人常喝的酒基本上都是溫性酒，能夠暖胃健脾幫助消化。

那如果是養生的話，我們應該選什麼酒呢？

1、黃酒

說到養生，首選是黃酒，不僅可以配話梅還能加點薑絲。冬天適宜溫黃酒，不僅暖胃養生還能保持陽氣。

2、紅酒

如果不愛喝黃酒，可以喝紅酒或者是熱紅酒，養生的作用在酒裡面也是數一數二的。美容養顏抗氧化，而且還幫助睡眠。

3、啤酒

啤酒是中醫裡最不提倡的，因為啤酒屬寒且溼氣比較重，而且大家日常都會選擇冰啤酒，這就對身體更是雪上加霜。啤酒下肚，傷脾胃損陽氣，影響脾胃的運化功能，導致溼氣都會聚集在身體裡，啤酒肚就是這麼來的。而目前肆虐的新型冠狀病毒，就是偏愛溼氣重的體質，因此大家還是別喝啤酒了，多多在家艾灸吧！

目前形勢雖然嚴峻，但能感受到各個城市的溫暖，我們民族的樂觀和堅韌精神隨處可見。我們熬過了各種困境，這次一樣能安全渡過難關，安全宅在家，努力做好養生、消毒、個人衛生工作，就是對自己和家人最大的負責！希望各位朋友新的一年健健康康、快快樂樂！