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現在,大家的生活水平顯著提高了,人們的平均壽命、也達到了一個前所未有的高度。按說,這些都是身體更健康的標誌。但有一個比較迷惑的問題,那就是身邊很多人,年紀輕輕就滿頭白髮,有的甚至才40歲,曾經的滿頭青絲就所“黑”無幾。

雖然,對我們的健康來說,白頭髮的影響可能不大,很少有人覺得、是因為頭髮變白而出現身體問題。但是,從美容上來說,頭髮變白,對外貌是很大的負面影響,甚至有的人因此而滋生一些自卑的情緒。

其實,年輕人白頭髮並非現在才有,古已有之,有一句俗話說:少白頭、老不愁。話雖如此,或許,只不過是古人、對此束手無策後的自我安慰吧。

對40歲左右的人來說,無論男女,他們大多正值職場上的精英,本該以更加幹練、神采飛揚的面貌出現,而一頭白髮,會大大影響他們的高大形象,不得已選擇定期染髮。

關於染髮對身體的危害,就不需要我贅述了。因此,相信很多人都有一個願望:如果能有一個辦法讓白頭髮變黑,那真是值得欣喜的事了。

在現代科學看來,頭髮變白,就是“黑色素”少了的緣故。但原因雖然弄清楚了,卻從未找到有效的解決之道。

中醫認為,白頭髮、尤其是年輕人白頭髮,是身體的某些臟腑不足,比如肝腎二髒就是最主要的臟腑,究其原因,也就無外於“陰陽氣血”四個字而已。

歷代醫家對“白頭髮”有非常多的闡述,由此衍生的調理的方法,雖琳琅滿目,卻又良莠不齊。似乎很多古代的“驗方”,到現代人身上就毫無起色。但也不乏少數有較好口評的方法。

歸納下來,中醫對白髮,倒不至於像現代科學那般束手無策,比較被大家接受並承認的,應該算以何首烏為代表。

何首烏,《本草綱目》記載,它“性味苦澀而溫,入肝腎二經,為血份藥也”。通俗點說,也就是有滋補肝腎、補血黑髮的作用,這一點在它的名字上就充分展示出來。“首”,頭也,“烏”,黑也,也就是讓頭髮變黑的意思。

但是,何首烏有黑髮之功不錯,現實中,很多人也有使用、進食何首烏的經歷。有的人確實有所好轉,至少頭髮變黑的趨勢得到緩解甚至控制,少數人甚至也有“白髮轉青”的描述,但更多的人卻似乎沒有啥感覺,這又是為何呢?

首先,何首烏能滋養肝腎、烏須黑髮不錯,但它的“炮製”是非常重要的。

見過何首烏的人都知道,生晒的何首烏呈“木質”,滋養的效果肯定不佳,真正用於滋養肝腎、烏須黑髮的何首烏,需要“九蒸九制”。也就是用黑豆汁和何首烏充分拌勻,待黑豆汁被完全吸收後放入蒸籠隔水蒸熟,再晒乾,如此反覆九次,何首烏變得更加玄黑而滋潤了,它的滋養功用才更好;

其次,中藥的運用上,歷來就講究“配伍”,單一的中草藥是很少使用的,何首烏黑髮也同此理。那麼,怎麼搭配好呢?

傳統中醫認為,頭髮早白,源於水中陰津不能上充於頭而致,能否上充於頭,取決於兩個條件,一是氣血執行良好,二是肝氣調達。

氣血充沛大家好理解,“發乃血之餘”,血虛的人頭髮不能得到滋養,也就有白髮、脫髮之虞。但白頭髮和肝氣條達有什麼關係呢?

要知道,肝腎同處下焦,水髒精華想要上行,需要藉助“體陰而用陽”的肝經之氣,才能順利輸布。如果肝氣鬱結,即便水髒充足、氣血旺盛,也難以上行巔頂,頭髮變白似乎也就由此而生了。

所以,我們由此可以明白,頭髮變白,和肝腎二髒、氣血流暢有關。何首烏能滋養肝腎,也就需要搭配更能促進氣血執行之品,才能相得益彰。

活血行氣之品,大多辛香溫燥,對“滋養”又有所不宜。因此,歷代醫家從中遴選出“當歸、白芍”兩味,作為何首烏的“最佳拍檔”,以舒暢肝經氣血。

這樣,何首烏滋補肝腎;當歸活血養血,促進營血流通;白芍疏肝理氣,使得肝氣調達,三者配伍,有相須之用。用法也很簡單,三者切碎以後泡水,再加點蜂蜜以改善口味,早晚各喝上一小碗即可,或者和雞肉燉湯,都是不錯的方法。

再回過頭說說40歲左右的人,他們大多工作勞累、精神緊張,心理壓力較大,所謂“勞心勞力”,雖不至於心力交瘁,但也有心神暗耗之過。時間久了,一頭青絲成了兩鬢斑白,甚至滿頭白髮,可以試試“此物”,或能有助於減少白髮。

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