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很多人認為出汗是好事,在排毒,但有些異常的情況就需要注意了,可能會是某些疾病的徵兆!

1、自汗

自汗指的是,在白天並沒有怎麼活動,但依然出汗很多,特別是一些生活閒散的老年朋友,要特別注意,因為這或是氣虛的症狀,說明我們身體虛弱,多餘的水分才會從面板的汗腺排出。

2、盜汗

夜晚出汗過多則稱“盜汗”,盜汗的特徵是睡著時候出汗最多,而醒來出汗症狀就會減輕,這說明我們體內陰虛火旺,應該是白天過於操勞所致,這就提醒我們應該多注意休息了。

3、頭汗

頭部與面部經常出汗,並且伴有面色潮紅,嘴脣也發紅,這說明你體內虛火過旺,有可能是平日飲食過於幹辣,不常飲水所致。這提醒我們應該注意飲食,多吃清淡的食物,頭面部出汗的症狀就會有所緩解。

4、胸汗

胸口是許多人愛出汗的部位,胸口的毛髮也相對旺盛一點,這說明我們已經有體虛的問題了,正所謂中醫中“肺氣不足,衛陽不顧”,此時我們可以服用一些補氣血的中藥,或者多吃藥膳來調理。

5、腳汗

許多人手心手背出汗異常多,這時,除了有手汗症的可能,還可能是身體虛弱,導致體內虛寒,手心才會出汗。此時應該吃一些溫和的食物,或者中藥來調理體內的虛寒。

6、戰汗

戰汗意思是因寒冷戰慄後,出汗甚多。這就說明你體質虛弱,寒冷環境加劇體內虛寒的程度,才會出現出冷汗的現象。此時應該加強身體鍛鍊,增強體質,多吃補充蛋白質的食物。增加抵抗力。

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