一年一度的春節馬上來臨，雖然，因疫情原因不建議大家多走動多聚餐，但春節畢竟是國人最大的傳統節日，總避免不了大魚大肉、海吃海喝的誘惑，這種飲食不節再加上生活規律的打破，消化不良發生的機率大大上升，嚴重的話還可引起急性胃腸炎！

這種節日性的消化不良，在西醫上認為是‘’功能性消化不良（FD）‘’，它有別於器質性消化不良，經胃鏡等檢查沒有異常病變。中醫認為是由於胃失和降、脾失健運等引起‘’痞滿‘’，‘’嘈雜‘’等。但不論西醫還是中醫怎麼認為，其表現症狀上還是一樣的。哪些症狀呢，請繼續往下看。

進食或者進食後上腹部（劍突周圍）不適，有飽脹感，灼熱感，返酸，返酸有時可波及到咽喉部；進一步發展可有不思飲食，或怕進食，打嗝，噯氣，甚至隱痛或腹瀉等。並且以上症狀可反覆發生。

當然，引起功能性消化不良的原因有很多，比如生氣會造成肝胃不和，熬夜引起的消化功能紊亂等。

如果出現以上功能性消化不良怎麼辦呢？

以下兩套行之有效的方案可以借鑑和收藏喲

【一】非藥物調理

（1）一般來說，因為春節前後需要處理的事情較多，打破了以往的生活飲食規律，連續的精神緊張也容易發生消化不良。所以，要注意忙裡偷閒，張弛有度。

（2）我們經常講‘’病從口入‘’，這句忠告語特別適合有消化道疾病的人。所以，要管住嘴。再好吃的食物只吃‘’7成飽‘’！如果到下頓吃飯時間感覺到餓，恭喜你就是最佳狀態了。

（3）按揉腹部的上脘、中脘、下脘三穴；按揉膝蓋附近的足三里穴（左右腿各一），每個穴位順時針按揉50次，每天兩次。對於消化不良引起的飽、脹、痛有很好的緩解作用喔！

【二】藥物治療

（1）助消化類藥

可以選擇:多酶片，食母生片，維生素B1，健胃消食片，保和丸，乳酸菌素片，木香順氣丸等。

以上品種屬於非處方即OTC藥，而且價格低廉，選擇一種即可。

（2）促胃動力藥

多潘立酮片，西沙必利片，莫沙必利片等。

以上三種藥，有心臟病者慎用！後兩種為處方藥，選擇一種即可。

（3）如果因為生氣引起的肝胃不和可以選擇舒肝和胃丸，氣滯胃痛顆粒等。

以上兩種為OTC品種。