過年了，親朋好友也終於有機會聚聚了，聚會除了聯絡聯絡感情，當然也免不了酒桌上大喝特喝。高興是高興了，但也要注意身體。有心腦血管、消化系統疾病的患者切不可貪杯啊。

近幾年，從醫療機構有關統計數字表明，喝酒引起的疾病也越來越多，當中最主要的就是“酒精肝”。高血壓、痛風、酒精肝等多種疾病呈年輕化趨勢；保健協會的有關專家表示，應酬之前最好能夠喝點湯水，不要空腹喝酒，飯後不要馬上吃甜點或水果，飯後立刻吃甜點、水果容易形成腸胃疾病。正確的進餐順序應為先喝湯，再吃青菜、飯、肉，半小時後吃水果。

為了避免宿醉，可以在喝酒前喝牛奶，或在開始喝酒以後儘快吃些含脂肪多的食物，宴會中常有瓜果、醋拌小黃瓜、蘿蔔、芹菜、肉等涼拌菜，寒性或涼性的食物能中和酒的熱性，預防宿醉的發生。酒後多吃一些水果也有醒酒作用，像西瓜、柑橘、梨、荸薺、生藕片等飯後水果，也具解酒的輔助功效。