高血脂也是生活中常見的一種代謝性疾病，而且對一些高血脂患者來說，也是會加重血管的負擔，不利於身體的健康。

而且不加以調理的話，也會引發多種心腦血管疾病，對身體不利，所以對一些高血脂患者來說，在平時一定要注意適當的調理。

而很多人認為，對於高血脂人群大多是攝入脂肪過多所導致的，其實高血脂真正的禍根，是以下這幾種食物，多數人還不以為然，天天食用，一起來了解一下吧。

高血脂“禍根”被發現，多數人不清楚，還天天吃，難怪血脂一直高

饅頭：饅頭是生活中常見的一種主食，而且隨著日常生活水平的提高，雖然說也是越來越豐盛，但是饅頭也是深受大家的喜愛，但卻不知，饅頭竟是高血脂的一大禍根之一。

因為饅頭中含有大量的澱粉，如果過多食用，就會堆積在體內，轉化為碳水化合物，從而就會導致糖分分解為甘油三酯。

從而促使血脂升高的情況，不利於身體的健康，所以像這種食物也是高血脂禍根，多數人也不清楚，還天天食用，難怪血脂一直高。

麵條：在生活中，麵條也是很多人愛不擇口的一種美食，很多人認為麵條易消化，對腸胃健康有一定的好處。

但是如果大量食用麵條的話，不僅起不到養胃的效果，而且也會造成血脂升高的情況，因為麵條的主要材料是小麥，其中含有大量的澱粉，很容易進入體內，轉化為糖分。

這樣大量糖分不被身體代謝，從而堆積在體內，就會造成血脂升高的問題，不利於身體的健康，所以像這種食物，勸你還是趕緊少吃，這樣或許有助於穩定血脂，保護身體。

高血脂的“福音”，用來泡水喝，淨化血液，血脂可能“乖乖”降

荷葉：其實對於一些高血脂患者來說，在日常生活中，可以堅持喝一些荷葉泡水荷葉，不僅在減肥方面有著不錯的功效，而且荷葉中含有豐富的芳香類化合物，能夠幫助溶解體內的脂肪。

同時也可以清理腸道，加速毒素垃圾的排出，起到降血脂的效果，所以像荷葉也被人們稱為高血脂的福音，堅持用來泡水喝，幫你淨化血液，血脂也會乖乖下降。

山楂：山楂這一種水果，酸酸甜甜的口味，也是受到了很多人的喜愛，在平時常吃一些山楂，能夠起到健胃促消化的效果，而且山楂中的黃酮類化合物，也可以幫助人們降低膽固醇以及甘油三酯的含量。

同時也可以軟化血管，促進毒素垃圾的排出，保持血管內部血液清潔，有助於起到穩定血脂的效果，對身體有益。

金銀花：其實當出現高血脂的情況，在平時也會堅持喝一些金銀花茶，金銀花具有清熱解毒的功效，同時也可以促進血液迴圈，加速毒素垃圾的代謝，避免脂肪過於氧化，幫助起到降血脂的效果。

而且金銀花還可以幫助降低膽固醇的含量，所以金銀花茶也被人們稱為高血脂的福音，堅持用來泡水喝，幫你淨化血液，血脂也會乖乖下降。