人們常常說女人是水做的，這句話意味著女性身體都脆弱，平時若是不注意保養身體，就容易出現各種毛病，作為女效能夠了解身體健康的標誌，生活中才能多加留意，若是發現身體出現異常，才能引起重視，避免給女性身體健康帶來影響。
那麼，女性身體健康有哪些標誌？1、尿液顏色清澈
女性每天都需要小便幾次，若是尿液會呈現淡黃色，說明體內水分充足，腎臟健康，若尿液完全沒有顏色，說明水分過多，會造成身體流失過多水分和電解質。部分女性對尿液發黃並不陌生，很多人並沒有引起高度重視，只認為尿液發黃是因為喝水少而引起，其實尿液發黃並不是因為喝水少或是飲食原因而造成，還有可能是因為生理性或是隱藏其他婦科疾病。
2、體重保持穩定
排除那些過旁或者是過瘦的人群外，體重穩定是健康的重要標誌，若是體重發生明顯變化，無論是增多還是減少，都要引起高度重視，需要及時詢問醫生，只要及時發現問題並進行針性治療，才能減少給女性身體健康帶來傷害。
3、月經週期正常
女性月經週期正常說明生殖系統健康狀況良好，若是出現月經不規律，疼痛難忍以及出血持久，出血量增多的話，這都是異常表現，要及時詢問醫生並針對性醫治。
4、睡眠質量好
現在很多年輕女性經常熬夜以及出現睡眠不足的情況，出現偶爾失眠這是正常的，若在夜間沒有出現盜汗症狀，夜間沒有被上廁所慾望所弄醒，說明睡眠質量還不錯，其實睡眠質量也是標誌著女性身體健康狀態。
5、頭髮跟指甲無病變
指甲跟頭髮是面板系統維生素缺乏指示燈，若是出現指甲硬度不夠容易曲折，甚至存在出現大量脫髮情況，都需要及時去醫院查明原因。頭髮大片脫落或者是指甲存在病變，這說明女性身體健康出現異常。
透過上文的介紹，女性可以根據自身的實際情況進行對比，要是發現自身有不良症狀出現，應該要引起高度重視，及時到正規專業醫院進行詳細檢查，查明病因再針對性治療，切勿盲目醫治，以免治療不當，反而給女性身體健康帶來危害。
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