脾虛發展到第二步，摘最開始說的脾氣虛的基礎上，也就是吃的少肚子脹，飯後肚子脹加重，又同時伴有身體疲倦、乏力、不想說話。除了這些表現，還有了新的煩惱，就是直接出現腹瀉的情況了，一個是怕冷，一個是大便稀。

【吃點涼的 吹點涼風 跑肚拉稀 咋的了？】

這是寒，誰的寒呢？脾的寒，脾為什麼會寒，陽氣虛了，脾陽虛的一種表現。

【脾陽虛 兩個關鍵要抓住！】

第一個腹脹的時候拉肚子，而且越拉肚子脹得越厲害。一天有拉兩次、三次的、 四次的，大便次數越多，越不成型，腹脹越嚴重。人家是拉拉肚子，腹脹就好了，就減輕了，脾陽虛了，越拉肚子腹脹越重。

第二個脾陽虛腹脹的特點是晚上加重，為什麼呢？白天肚子脹還好一點，一到夜裡面 肚子脹開始嚴重了，甚至有些人一到晚上，不敢吃飯，晚飯都不敢吃。為什麼？從一天陰陽升降規律來講，晚上陽氣是虛弱的，陰寒重，所以為什麼一到晚上肚子脹，說明它裡面有陰寒。往往這種腹脹，脾陽虛為主要表現了。

【脾陽虛 脾氣虛弱的升級版！】

脾陽虛會兼有脾氣虛的表現，脾陽虛是脾氣虛發展到這一步，氣屬於陽，氣虛到一定程度，熱力就不夠了，就陽虛了。

【脾陽虛 啥名方來助陣？】

附子理中丸

附子

大辛大熱，補陽最好。附子補什麼陽最好呢？相對而言補腎陽補脾陽，實際上附子哪個陽虛都補，你只要身體裡面，旮旯角里面，只要有陽虛有寒，用附子永遠沒有錯。

附子理中丸

理中丸加附子，實際上都是張仲景的方子，如果按源頭來說，是理中湯和四逆湯相結合。四逆湯裡有乾薑甘草，理中湯裡的兩味，所以這兩個方子相合，等於是理中東加上附子。

人蔘、乾薑、白朮、甘草這叫理中丸。

人蔘，大補元氣，人蔘補氣，其中補什麼氣是最好的呢？就是補脾氣，補後天之氣。

人蔘

乾薑，姜是熱的，在這裡是溫脾陽的，只要是脾寒，對的藥就是乾薑。

乾薑

附子理中丸稍微吃的時間長一點，可以一個月，也可以兩個月。

【脾陽虛 食療也能幫上忙？】

桂圓大棗粥

大棗

龍眼肉

龍眼肉溫補的，大棗也是溫補的，一塊煮粥就行了。龍眼肉用10克，大棗用5-6枚，然後放到米里面，一起煮就行了。

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