一到春節，很多人忘記了正常的作息習慣，開始了熬夜模式，尤其作為女生來說，如果經常熬夜，會讓原本白嫩紅潤的臉龐，變得蒼白蠟黃，變成晦暗無華的“老臉”。之所以出現這個問題，那是因為人體所有組織器官，包括面部面板，都離不開血液的滋養，想要身體健康，面色白嫩紅潤，就必須有充沛的血液。說到這裡，有一個臟器必要要提，就是肝臟。儲藏血液、管理和調節血量就是中醫常說的“肝主藏血”的兩種功能。

如果我們在春節期間總是放縱自己，不按時休息，就會讓我們的身體時刻處於疲勞的狀態，尤其是經常熬夜，肝臟的各種功能肯定會隨之下降，不但儲藏不了足夠的血液， 更不能正常地將血液送至頭面去滋養面部的肌膚，從而出現面色萎黃和晦暗無華的現象。而出現這種現象該怎麼辦呢？可以食用“桑葚補血茶”每天飲用。

桑葚補血茶：

原料：

當歸6克，桑葚20克。

製法：

先將當歸、桑葚置於保溫杯中，衝入沸水500毫升左右。加蓋悶10-20分鐘，即可飲用。

功效：

養肝補血，滋陰潤燥，美容養顏。尤其是對肝血不足引起的面色萎黃或晦暗無華、頭暈耳鳴、視力減退、白髮掉髮、食慾減退、腸燥便祕等病症有顯著療效。

當歸被中醫稱為“聖藥”。常用於女性補血調經，同時也適合各種人群補血之用。中醫認為它性溫，味甘、辛，歸心、脾、肝經，具有活血補血、調經止痛、潤茶通便等功效。可用於治療血虛引起的面色萎黃、眩暈心悸，治療血瘀引起的腸燥便祕及女性月經失調、經閉、痛經等病症，用它來養肝補血， 常獲良效。

桑葚，性寒，味甘、酸，歸心、肝、腎經。具有補血養肝、滋陰補腎、生津潤燥等諸多功效。適用於肝血不足所致的頭暈耳鳴、鬚髮早白、內熱口渴、腸燥便祕等病症。歷代醫家都對它倍加推崇。現代藥理也表明，桑葚中含有多種維生素，尤其是磷和鐵最為豐富，可以促進人體造血細胞生長、養肝護肝、調節免疫力和抗衰老等，有多種保健作用。

當歸與桑葚的組合，一熱一寒，功效更為緩和平穩。所以，血虛面黃或晦暗無華的人可以常喝此茶，可以讓自己的面色紅潤健康，讓美麗從內向外散發。