俗話說“三分治療，七分護理”，居家護理在腫瘤患者的康復治療階段是尤為重要的，甚至決定了患者的治療效果。春節這段時間切不可因趕熱鬧、過歡喜年，就忽視了腫瘤患者的日常護理。收藏好這32則護理小技巧，讓你在歡度佳節的同時，也不忘照顧好患者的身體。

心理護理篇

01、良好的心態有助於護理

良好的心態加上合適的護理會事半功倍；心態不好，護理再好，最終也是事倍功半。保持健康的心理狀態和樂觀的情緒很重要，一旦患者情緒低落、精神狀態不佳，家屬應立即幫助患者調整狀態，重新樹立抗癌的信心。

02、聽音樂能舒緩患者情緒

輕柔的音樂能降低基礎代謝率、每分鐘耗氧 量、血壓、心率及減少鎮痛劑使用量、達到肌肉鬆弛的效果，具有降低焦慮的作用[1]。聽音樂能有效改善病人的不良情緒，尤其對疲勞有顯著效果。

03、緩慢告知患者病情和正確的抗癌知識

患者家屬需多給予患者安慰和鼓勵，切不可對患者隱瞞病情，這樣容易使患者產生猜疑，增加心理負擔。可通過循序漸進的方式，告知患者病情進展，併科普正確的抗癌知識，為患者樹立信心。

04、認真傾聽，用心陪伴，給患者最堅不可摧的力量

陪伴是最長情的告白，患者最需要的是家屬的陪伴和悉心照料。在他們心情不好、情緒不佳時，家屬請多一點點包容，認真傾聽、用心陪伴、有效溝通、正向引導，這才是患者在抗癌路上最堅不可摧的力量。

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05、自己振作起來才是根治不良情緒的最好方式

快樂源於心境，健康在於快樂，笑是最便宜的抗癌良藥。建議患者多接受正面積極的資訊，堅定以樂觀的心態面對癌症，拒絕負面情緒。

運動護理篇

06、選擇一項適合患者並能堅持不懈的運動

可以向患者推薦的運動有慢走、游泳、騎車、跑步、打太極拳、瑜伽等，選擇一項或兩項適合的運動即可，最重要的是自己喜歡且能夠持之以恆。

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07、每日運動量要循序漸進

運動要循序漸進，以慢慢增加活動量和活動範圍並不感到勞累為宜，剛開始的活動時間十幾分鍾，逐漸適應後增加到三十分鐘左右，身體微微發熱時即可，過多地消耗體力不利於康復。

08、組隊運動更容易堅持完成目標

對於自律能力不強的患者而言，團隊的共同運動目標能帶動患者堅持完成每日的運動計劃，相互監督和陪伴鼓勵也給患者更大的信心。

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09、部分患者需進行功能性鍛鍊

有一些患者還需進行特別的功能鍛鍊，如乳腺癌手術後的患者，可開展扶牆、摔繩等專門的鍛鍊，以防止患側肢體發生淋巴水腫和肩部僵硬。

10、運動中出現異常，立即原地休息

如果在運動中出現頭暈、心悸、噁心、嘔吐、疼痛等症狀，要立即原地休息，再去看醫生，以免身體出現不良狀況。

飲食護理篇

11、患者日常飲食應多樣化，少食多餐

日常飲食需規律化，儘量做到一日三餐的時間規範化，或可嘗試少食多餐。多食用高蛋白、高維生素、低脂肪易消化的食物如牛奶、雞蛋、魚類豆製品等，葷素、粗細、紅白肉要搭配。

12、進食新鮮水果蔬菜，保證營養均衡

避免辛辣刺激、生冷和堅硬的食物，多進食新鮮水果和蔬菜，利於體內代謝廢物和毒素的排洩。

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13、烹調食物多采用蒸、煮、燉的方式

飲食宜清淡，注意色、香、味、形以增加食慾，烹調時多采用蒸、煮、燉的方式，鼓勵病人多進食，保證營養的輸入。

14、戒菸戒酒，多喝水

菸酒是誘發癌症的重要因素，患者必須做到戒菸戒酒，不吃鹽醃、煙燻火烤的食物。同時，多喝水促進人體代謝廢物的排除和化療藥物的代謝。

15、食用香菇、蘑菇、木耳等，提高機體免疫功能

在飲食中也可加入一些生薑，或食用些開胃健脾的藥膳，如山楂、黃芪、山藥、陳皮、蘿蔔等。

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16、慎用保健品和名貴補品

很多明星“補品”其實並無特殊作用，很多保健品也只是噱頭，虛有其表，並無功效。例如：冬蟲夏草沒有研究證明對人體有功效，相反被檢測出重金屬砷含量超標，可能出現嚴重危害。

疼痛護理篇

17、建立一個舒適、衛生、安寧的生活環境

每天對患者的生活環境打掃、消毒，保持乾淨整潔舒適的氛圍，在房間內放置一些綠植，增添生機和活力，使患者處於寧靜安穩且生氣勃勃的治療條件下。

18、按醫囑使用鎮痛藥物，保證用藥準確

80%的疼痛都因癌症本身引起，對於晚期癌症患者來說，疼痛的不適感會導致患者身心俱疲，生活品質嚴重下降，因此，需要嚴格按照疼痛情況，使用鎮痛藥物，以實現預期的鎮痛效果。

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19、給患者按摩和撫觸，放鬆患者肌肉

恰當的按摩能夠幫助患者放鬆肌肉，適當緩解疼痛感。同時也可緩解患者疲勞，預防肌肉萎縮。

20、通過鍼灸有效緩解疼痛

鍼灸在癌性疼痛的緩解方面有較好的效果，通過針刺穴位能夠有效緩解疼痛，也能提高自身的免疫能力。同時鍼灸治療相對於止痛藥物而言，沒有副作用，且見效速度較快。

日常生活護理篇

21、注意用手衛生，避免面板損傷

化療易導致靜脈炎，面板搔癢及指端麻木感。患者需注意手衛生，避免抓撓，防止面板破損，也需避免接觸過多的冷水。

22、天氣變化時及時加減衣物，防止感冒

天氣轉涼時要及時增添衣物，且儘量減少外出，遠離容易受感染的人群和場所。尤其是最近，多地出現肺炎感染，癌症患者更需多加註意，出門最好戴上醫用口罩。

23、一旦發熱，及時就醫

如果出現發熱、寒戰或出汗、咳嗽氣短、鼻塞、腹瀉，也有舌頭或口腔的白斑、口腔/喉嚨/牙齦疼痛等，要及時就醫，防止感染加重。

24、保證睡眠，養足精神

患者儘量每日早睡早起，為保證自己的睡眠，睡前可以喝牛奶、讀書等，必要時也可讓醫生開具藥物幫助睡眠。

PICC置管護理篇

25、保護好PICC導管“生命線”，出現狀況立馬回醫院處理

保持管道口區域性清潔、乾燥，不可擅自撕下貼膜，如貼膜有鬆動捲曲汗液，及時回醫院更換PICC管道。出現穿側點紅、腫、熱、痛、出血、滲液等情況立馬回醫院處理。

26、治療間歇期每7天維護置管

PICC置管的維護週期一般不超過7天，患者要按時回醫院更換敷貼和衝管，春節期間的週一至週五可到醫院維護。

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27、儘量避免手臂過度活動

禁止使用帶有PICC置管的手臂過度活動，包括游泳、拖地、提重物等，劇烈活動時均需避開置管側手臂，避免置管異位。

28、穿脫衣物要輕巧

患者在冬日保暖的同時，不要穿著衣袖過緊的衣服，建議使用不帶彈力的保護套保護置管部位。穿衣先穿置管側，脫衣則相反。

29、避免盆浴、泡浴，建議淋浴

帶管期間需沐浴僅建議淋浴，沐浴前用塑料保鮮膜在置管處纏繞，再用膠布貼緊，保證敷貼不被進水，如進水，馬上回醫院處理。

30、面板瘙癢、皮疹時，切勿私自除去敷貼

如果出現置管處面板瘙癢、皮疹等情況，切勿私自除去敷貼，不要用力抓傷面板，也不可使用含酒精的物品擦塗，應保持面板乾燥。

其他方面的護理

31、嚴格按照醫生指定的時間複查

有效治療後，病情得到緩解和控制，但並不等於痊癒，需嚴格遵循醫囑定時複查。術後（或結束輔助治療後）第1-2年每三個月一次，第3-4年每4-6個月一次，第5年後開始每1年一次。

32、提供綜合社會支援，促進患者重回社會

家屬可以根據患者的需要，積極調動環境因素與社會資源，給患者提供幫助、鼓勵和支援，最大限度地恢復患者的社會功能。

[1]牟倩倩，李俊英.音樂療法在癌症治療中的應用進展[J].護理研究，2017,31（5）：529-533.

[2]周黎豔，羅慧.腫瘤患者化療後居家護理[J]. 臨床護理，2013,10（3）：308-309.