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過年過節天天大魚大肉的，很容易引起消化不良，給腸胃造成負擔。那消化不良怎麼辦？對於那些消化不良的朋友來說，合理膳食是非常關鍵非常重要的，今天小編就和大家分享一下幾種能夠促進消化的食物吧！

研究發現，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。每天食用適量的鮮葡萄，不僅會減少心血管疾病的發病風險，還特別有益於那些區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。鮮葡萄中的黃酮類物質，能“清洗”血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色，含黃酮類物質越多，但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用，對心臟的保護作用更佳。

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