新春佳節，大家都沉浸在喜慶的氣氛中，腫瘤患者也不例外。往往這時候，很多腫瘤患者就放鬆了警惕，甚至有些朋友在春節串門的時候“要風度不要溫度”，很容易因受涼引起感冒而導致病情加重的不良後果。

“每年春節過後，不少腫瘤患者會有一個病情反覆甚至惡化的小高峰”，中國中醫科學院望京醫院腫瘤科主任醫師馮利教授提醒大家：“春節時期，天氣難免忽冷忽熱,，若忽視日常保暖，腫瘤患者稍不留神就會被細菌、病毒等盯上，使得本就低下的免疫力更加不堪一擊，造成疾病的加重或復發轉移。”

春節期間，腫瘤患者一定要打好“保暖關”，千萬不要抱有僥倖心理，覺得少穿一件衣服也沒關係，畢竟體內的癌細胞可不會因為“年關”就停止侵犯，造成不必要的危害就得不償失了。

春節時期，寒暖失常，腫瘤患者應特別注意身體的各種變化，做好防寒保暖工作，特別是剛經過手術、化療等各種治療的患者。

腫瘤患者應如何保暖呢？ 馮利教授給我們以下一些生活上的建議：

1、適時新增衣物

如果在室內，就不要穿得太厚，而到室外要及時穿衣。天氣冷的時候，最好添一條圍巾，並選擇厚褲子和厚襪子，腳踩棉鞋，否則寒氣很容易從腳底直驅而上。另外，在衣服的選擇上，要注意以下幾點：

●鬆緊適度：冬天衣服要貼身，各層衣服要緊挨著，袖口、領口、褲腳必須扣緊。

●質地鬆軟：棉衣、毛衣、絨衣，越是鬆軟，包藏的空氣越多，保暖效果也越好。而且鬆軟的衣服，有助於保護放療患者受傷的面板。

●勤洗勤換：冬天身體的水分會從面板上蒸發掉，排出髒東西，會滋生細菌，堵塞毛細血管，衣服纖維硬結，降低衣服保暖能力。所以只有勤洗勤換，保護患者身體舒適。

2、合理飲食防寒冷

春節的時候，腫瘤患者要控制好自己的飲食，不能暴飲暴食、不知節制。飲食選擇方面，腫瘤患者可以多食用一些性質甘平，具有滋陰潤燥、陰陽並補等食物，適當新增副食品，忌口燥熱煎炸。如可增加各種豆製品、梨子、香蕉、枇杷、百合、銀耳、黑木耳、冰糖、蜂蜜、豆漿、沙蔘、玉竹、杏仁、松子等。

3、適當做些運動

馮利教授強調，適當運動提高機體抗寒和抗病能力，對穩定病情十分有益。患者可根據自己的情況，選擇適合的運動專案。

若患者不能下床，可在床上做肢體和翻身動作，或適當按摩、擦背等；體力好的患者可在家做一些輕運動，如散步、做體操、打太極拳、舞劍、慢跑等。

4、每晚泡泡腳

馮利教授建議，泡腳的時候水溫不要太高，泡個十幾分鍾、全身有一點熱感即可。

5、佈置家居新增暖意

家中可以適當擺放一些綠植，給人希望，給人溫暖。室內還可以貼一些暖色彩的掛曆、年畫，增加家居的溫暖色調，營造溫暖感，讓患者覺得溫馨、舒適，良好的心情可以促進疾病的康復。

6、家人的關愛暖意更明顯

有空多陪陪患者，和他們聊聊天、嘮嘮嗑，及時了解他們的需求，也要積極表達對患者的愛與鼓勵，不僅是行動，更要說出來，讓患者知道無論怎樣，你們都會陪在他身邊。讓心更加暖和，從而戰勝寒冷，戰勝疾病。

“保暖”不僅在身體上，更重在心裡。患者心情舒暢了，身體恢復的不就更快嗎？

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