隨著經濟的不斷增長，人們的生活水平逐漸提高，對於飲食上的控制也逐漸放鬆了。也正是因為很多人對於飲食沒有節制，隨心所欲地吃自己愛吃的食物，使得高血壓、高血脂、高血糖等疾病的發病率和發病範圍變得越來越大，並且這種發病趨勢有朝著年輕化發展的趨勢。當體內血糖升高時，手上會有這3個表現，無論男女，都應該看看。

1.手指麻木

身上的部位一般出現麻木的狀況比較少，當長時間保持某一種姿勢而不改變時，身體就容易發麻。但是當身體內部血糖升高的時候，手指麻木的情況可能就會時有發生。究其原因，主要是因為血糖升高，會使得血管中的血液迴圈功能受到阻礙，這些過多的糖分會使得血液變得黏稠，當血液流通不暢時，就會在區域性堆積，從而引起手指出現發麻的現象。

2.手指發腫

隨著天氣溫度的降低，部分容易長凍瘡的人可能對手指發腫有著很深的體會。手指發腫的情況可能更多地見於冬天，由於天氣寒冷而使得區域性血液迴圈不暢通，手指區域性出現腫脹。但是當人體內部血糖開始升高的時候，手指腫脹的現象就會更為常見。此處的手指腫脹也與血液迴圈有關係，但是不是天氣寒冷所致，而是血糖升高使得手指部位的區域性毛細血管產生炎症而導致的。

3.手上面板瘙癢

人體內血糖升高，會使得人的手部出現面板瘙癢的現象。這類面板瘙癢症狀不會在手上表現出很明顯的外徵，不適類似於過敏皮膚髮炎的現象，它主要是由於體內血糖升高，使得血液中的糖類物質對神經系統造成刺激。如果你的面板瘙癢現象已經持續了一段時間，就要注意了。

不論男女，當手上出現這3個現象時，說明你體內的血糖已經升高，要重視。