腸息肉是一種比較常見的腸道疾病。而且腸息肉在前期的話是並沒有什麼明顯的症狀的，很多人可能都無法發現，而很多人在發現腸息肉之後，也會擔心腸息肉會出現病變。那麼對於腸息肉來說，到底會不會發生病變，而想要預防病變又應該怎麼去做呢？不妨跟著小編一起來了解一下。

腸道有“息肉”時，若能做好這3件事，或許能幫你預防“病變”

總體來說腸息肉其實是良性的，但是腸息肉和腸癌之間也是有一定的關係的，腸息肉的出現時間比腸癌要早很多，大概是十年到20年的時間，特別是對於50歲以上的一些中老年人來說，也是比較危險的，出現腸息肉一定要及時的去治療，一般來說，如果年齡越大的話，那麼腸息肉病變的機率也就越大，對於超過70歲以上的人來說，大概有10%的概率會出現病變，特別是對於一些面積比較大的腫瘤性息肉。一旦發現一定要及時的去治療，那麼想要預防腸息肉病變，也是有方法的，可以常做以下這三件事。

1、科學飲食

其實長期有這種情況的出現和日常的飲食習慣是有很大的關係，很多的人在年輕的時候都不注意有一個好的飲食習慣，經常吃一些辛辣刺激的食物，就容易對腸道造成傷害，從而也就慢慢的出現了腸息肉的現象，而當長袖出現時，想要預防病變更快的好轉的話，還是需要改善飲食習慣，能夠有一個科學的飲食，可以在醫生的指導下嘗試一些有利於肌肉恢復的水果蔬菜的提高抵抗力，遠離辛辣刺激的食物，戒菸戒酒，這樣既能夠促進腸胃的健康，也可以預防腸息肉出現復發或者是病變的情況。

2、堅持鍛鍊

當腸道出現息肉以後，最好是能夠有一個堅持鍛鍊的習慣，因為當鍛鍊的時候可以讓副交感神經興奮性增加，能夠很好的促進身體的新陳代謝以及腸胃蠕動，促進腸胃的消化能力，對於腸息肉的現象有一定的緩解作用，而且也可以預防腸息肉出現病變，所以如果想要促進腸胃的健康的話，多鍛鍊，這個習慣也是不可少的。

3、及時複查

當腸道出現息肉的時候，很多人會選擇進行息肉切除的手術，切除之後也不是說可以一勞永逸了，這個時候是需要及時的去複查的，因為畢竟，再過一段時間後有可能會出現復發的情況，而且對於腸道就不需要被切除的患者來說，經過一段時間後有可能會出現變大的情況，所以複查是很有必要的，一般在一年或者半年之後就需要去複查了，可以根據個人情況的不同採取醫生的建議，但是一定要進行定期的複查。

腸息肉如果好好及時的治療一般不會病變，即使康復之後也要長期保持自己有好的免疫力，這樣才能降低復發的概率，好的免疫可以說是腸息肉的剋星，今幸人蔘作為免疫調節因子，已經通過實驗室證明通過促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T細胞和巨噬細胞來提高機體的免疫功能。