中醫裡所講的溼氣是什麼？

按照《黃帝內經》的說法，溼氣描述的是大氣層的一種狀態，是我們所處的大氣環境中，水溼之氣偏重。最明顯的溼氣就是霧。溼氣最嚴重的季節就是長夏，也就是暑天。一年之中，這時候天氣最熱，把地下的水都蒸騰到天空了。天空中，水汽的濃度最大，所以又稱為太陰溼土。

溼氣重的時候，最容易鬱閉內火。因為人體散熱，很大程度上要透過表皮的水分蒸發。水分蒸發，水氣外出會帶走人體的熱量。如果外界大環境中溼氣太重，人體表面的水氣蒸發就會減緩，會變得非常慢。這樣人體內部多餘得熱量很難及時散出去。內熱散不出去，在體內積累，就會形成內熱。而內熱重了，容易發燒，容易抽風，能引發各種疾病。這裡的病機，就是溼氣太重會造成人體內熱不能及時外散。治療的話，要注意除溼散熱。不除溼，熱量就很難散出去。這種溼氣和內熱相互糾纏，稱之為溼熱。

此外還有一種寒溼。在秋冬天，氣溫很低，再遇到大霧天氣，就會覺得又溼又冷。或者是在早晨，原野中容易有晨霧。這種霧氣，只要太陽昇起來，陽光一照，這種霧就會消散。這種溼氣，會阻塞人體陽氣的流通。陽氣不到之處，就會有寒氣滯留，也會產生種種疾病。這時候，溼氣與寒氣相互糾纏，稱之為寒溼。在《傷寒論》中，還有黃元御的書中，對這個寒溼分析的非常透徹。寒溼的治療方法就是溫陽化氣。

辛丑年，太陰溼土司天，溼氣會偏重。很多疾病，可能都和這個溼氣有關。如果人體溼氣偏重，就會感覺非常沉重，感覺拖不動腿。因為人體組織中充滿了溼氣。溼氣本身就是水，偏重於於下沉。所以此時人體會感覺非常沉重。溼氣重的話，要怎麼治療呢？有時候陽氣一升，溼氣化為汗液就散了，比如五苓散就是這種治法。有時候，陽氣一降，溼氣就化為小便就排出去了，比如三仁湯就是這種治法。此外的方法，可以觸類旁通，不再一一列舉。

但有一點，需要注意，大便粘馬桶，這種情況不是溼氣。溼氣遇水則溶，不會粘馬桶的。粘馬桶多數都是因為腸道內有熱。腸道內有熱，腸道組織就會分泌出一些粘液，其實就是熱脹後，腸道組織液排出來了。這種情況屬於熱，不是溼氣。