情緒對氣血的作用，是透過它對身體各個臟器的影響而實現的。中醫把人的情志分為五類，分別是指喜、怒、思、悲、恐五種情感，它們分屬於五臟，大致的對應關係為：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎，下面我們就來詳細地看一看，這五志是怎樣傷害到氣血執行的。

過分高興，就會傷害到心。從解剖學上來說，心是泵血的器官，透過它的跳動才能把血調動起來運送到各個器官，如果心的工作被情緒打擾到了，那麼氣血的迴圈就可能出現問題。同時由於“心主神明”，過度高興也會傷害到人的神志。

怒會傷肝，經常暴跳如雷、急躁發怒會破壞舒暢的心理環境，肝失條達，肝氣就會橫逆向上衝。一個人如果心境平和，對事物看得比較豁達，就能保特心情平靜，那麼肝的疏洩功能就能順利執行。肝氣柔和，血也就能暢流，反映到人體表面就是臉色紅潤，但又紅得不過分。

“悲”是由於哀傷、痛苦而產生的一種情緒。表現為面色慘淡，神氣不足，偶有所觸及，即淚湧欲哭或悲痛欲絕。中醫認為悲是憂的進一步發展，故中醫有“過悲則傷肺，肺傷則氣消”之說。因為肺開竅於鼻，肺主氣，為聲音之總司，所以悲傷哭泣過多會導致聲音嘶啞，呼吸急促，這實際上就是因為對肺氣的傷害而造成的。因為肺主皮毛，所以常常悲傷的人，面部的氣色不會很好，並且患有面板病的機率會相對較高。

思是思慮，想事情。過度的憂思就會傷害到脾，因為思慮活動主要是透過脾來傳達的，而思慮過度就會出現食慾下降、睡眠不佳、失眠多夢等現象，我們平時說的“茶不思，飯不想”就是這意思。中醫認為“思則氣結”，就是說思慮勞神過度，傷神損脾，可導致氣機鬱結，那麼脾就運化無力，可能會出現脘腹脹滿、腹瀉、便溏等症。因為氣血生化不利，還會出現頭昏、心慌、貧血等症狀，女性往往還會月經不調。

恐就是懼怕。恐對應的是腎。驚恐過度，可使腎氣不固，氣洩於下，故經常恐懼害怕的人腎氣虛。腎主大小便，而腎氣洩下，大小便的排洩也就出現了失常。人們常說“嚇的尿褲子了”，就是這個道理。