如果一個人經常感到渾身沒勁兒，應該喝什麼茶呢？

像這種情況應該喝黨參茶。

黨參茶主要是由黨參、紅棗和紅茶調配而成，其中最主要的就是黨參。

黨參有補脾益肺、養血生津的作用，能進入人的脾經、肺經。

渾身沒勁兒一般出現在長期缺乏鍛鍊的人身上。

比方說平時工作比較忙，但是都是腦力工作。不是坐在辦公桌前用電腦，就是開會。難得休息兩天，也是在家睡覺或者追劇。這樣的生活習慣很容易出現脾氣虛，渾身乏力的現象。

如果如果有這種問題，可以多喝一點黨參茶。

黨參茶裡的黨參有非常好的補脾益氣的作用，也就是給脾增加能量。脾主管人的四肢肌肉，脾好了，人的肌肉就有勁兒。這就是消化好的人容易長肉的原因。

黨參茶裡的大棗不但能補血，還能補氣，因此他能配合黨參發揮更好的補脾益氣作用。

黨參茶的做法也很簡單

每次用黨參10克，紅棗10個，再加上紅茶3克，用開水泡十分鐘之後就可以喝了。