說到肥胖，大家都會想到營養過剩，但誰會將其與疾病聯絡在一起呢？

事實上，有很大一部分肥胖確實是由於氣虛導致身體不平衡的結果。同樣的道理，瘦人也不一定是營養不良，很有可能是因為血虛。

人之所以胖，很大程度上是因為氣虛。氣虛會導致人體內的氣運動沒有力量，氣化功能減弱。於是脂肪不能正常被代謝，人自然就胖了起來。

胖人氣虛，原因有四種：一是氣虛，二是陽虛，三是痰溼，四是溼熱。氣不足則胖，氣不足的原因有四種，因而胖人也可以分為四類。

氣虛型肥胖，是指身體內的氣不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內的脂肪。陽虛型肥胖，是指人的陽氣虛弱，從而引起氣化功能變弱，古人稱這類胖子為“肥人”。痰溼型肥胖，指由於身體內有痰和溼，這兩樣東西相結合，阻礙了身體內氣的執行，引起了身體氣虛。古人稱這類胖子為“膏人”，這種人身上的肥肉鬆鬆垮垮。溼熱型肥胖，指身體內的溼和熱相結合，阻礙了身體內氣的執行，從而造成了氣虛。古人稱這類人為“肉人”。《靈樞·衛氣失常》中說：“肉人者，上下容大。”這類胖子圓乎乎的，渾身上下，一眼望去全是肉。

不同原因造成的氣虛，有不同的調理方法；不同的胖人，有不同的養生之道，這樣才符合中醫的辨證施治。

瘦人火多，火大了，血就少了，陰液耗損嚴重，就會出現陰虛。火氣大，蒸發掉了身體內的液體，人自然就會變得乾瘦了。

看一個瘦人是不是陰虛，還要看他是不是經常手心發熱，喜歡冷飲。

陰虛，會使陰陽失衡，陰衰而陽盛。陰不能制陽，陽熱之氣相對比較旺盛，因此，這類瘦人往往是手心發熱，面色潮紅，容易失眠，眼花耳鳴，並且喜歡喝冷飲。這類瘦人夏天不耐暑，冬天卻比一般人抗凍，而且吃同樣的東西，比別人更容易上火。

陰虛的人一般體形瘦長，因為陰液虧少，機體失去濡潤滋養。陰液虧少，機體缺乏滋潤，這類人也容易鼻子發乾，大便乾燥，雙目乾澀。

總之，陰液虧損，火熱內盛，反映在性情上就是性格外向，活潑好動，容易急躁。

如果一個瘦人脾氣急躁，面色潮紅、雙目乾澀，手心腳心發熱，大便乾燥，小便短澀，喜歡吃生冷的食物，那麼這個瘦人一定是陰虛型瘦子，就需要補血。