感冒發燒是日常生活中最為常見的疾病，感冒大多發生在人們體力虛弱、抵抗力差的時候，因為感冒分為風寒和風熱感冒，所以不能一味的用同一種方法去治療。那麼，感冒發燒怎麼辦?感冒發燒吃什麼好?一起來看看吧。

感冒發燒怎麼辦

感冒發燒是常見病，那發燒後如何退燒呢，按發燒的嚴重程度可以有不同的方法。

1、如果人們發的是低燒，首先就要多喝水，最好喝白開水，用大杯子倒水喝，一直到喝不下去為止，其中要多去幾次廁所，這樣身體裡的病毒就能排出體外一部分。

年輕快樂的女人喝牛奶

2、如果是受到風寒而感冒發燒的話，可以在家裡煮薑糖水喝，做法是將生薑切成片或者切碎後加入紅糖大火煮開，趁熱喝下去，然後開始休息或者睡覺出出汗。如果在感冒剛開始不嚴重的時候，這個方法很有效。

3、還可以使用物理降溫的方法，可以倒一盆溫水，拿乾淨的毛巾浸泡在溫水中，擰乾後擦拭身體，特別是額頭，還有腋下、手心等。這樣反覆幾次，高燒的症狀就會好轉了。

4、如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，然後吃醫院給開的藥，一般感冒分風寒和風熱，吃不同的感冒藥就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃點兒抗生素，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，燒自然就退了。

5、如果發燒如果發燒燒到38.5度以上，那麼就要吃退燒藥或者到醫院打退燒針了。

感冒發燒吃什麼好

感冒發燒病人要多飲水，以增加小便的排洩和汗腺的分泌並補充高熱消耗的水分。在發燒時，胃腸消化力會有所減退，應準備一些可口的、富有營養而又易消化的食物。比如牛奶、雞蛋羹、新鮮水果、蔬菜、爛粥、麵條、餛飩等。為了開胃，還可做些爽口小菜。

1、橘皮生薑紅糖茶

橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服後蓋被睡覺，有助於退燒，緩解頭痛。

2、甘蔗馬蹄飲

甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用於發熱口渴舌幹，或麻疹後期熱傷津液的口乾唇紅，煩躁不安等症。

一塊木製背景上甘蔗甘蔗汁

3、紫菜湯

紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”，它味甘、寒，能清熱、補胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點，豆腐中的石膏成分會讓退燒的效果更強。而對於發熱時候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿蔔，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發熱和早期感冒，並不適合症狀較為嚴重的感冒發燒。

4、牛奶米湯

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

5、香菜根水

香菜根具有促進血液迴圈的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱而導致的發燒反覆，因此喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果。可選250克香菜根，洗淨後放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時，撈出香菜根。可一天喝兩到三次，小孩發燒便可緩解甚至退去。

6、小白菜豆腐湯

豆腐中含有石膏成分，可以退燒;小白菜也有清涼減熱的功效。不過要記住，烹煮時一定不要加油和鹽，否則效果會受到影響。這道“退燒湯”並不適合老人食用，因為老人免疫力差。

7、菊花茶

菊花疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。將菊花泡茶，加白糖頻服。可清熱解毒，用於發熱頭痛，口渴眼赤等症。

8、煮荸薺

荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。對於剛發燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。

10、紅蘿蔔飲

紅蘿蔔主下氣補中，利腸胃，令人健食，有益無損。紅蘿蔔水煎頻服。可治小兒高燒不退。

總結：閱讀了上面的文章，相信大家對感冒發燒怎麼辦這個問題詳細的瞭解了，感冒發燒一定要分清型別，如果不對症治療的話通常是沒有什麼效果的，甚至會適得其反，所以感冒發燒了千萬不能一直服用單一藥物。