對於女性而言，雌激素是體內非常重要的一種物質。當女性進入青春期，其體內的卵巢就會開始分泌雌激素。大家都知道，雌激素可以調節人體機制，改變人的膚質。雌激素充足的女性的肌膚水潤有光澤，氣色也很好。等到女性年齡超過40歲時，體內的雌激素的分泌量就會減少。桃膠作為“天然雌激素”，有緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。女人經常吃，可以調經養顏，補充氣血，面板也會變得光滑細膩。它和紅棗等一起煮，是女人們夢寐以求的滋補聖品。那麼，怎麼樣這樣的滋補聖品是怎麼做的呢？快和小編一起學習它的做法吧！

桃膠紅棗糖水

By 二水生活

配料：

桃膠 適量、紅棗幹 7個、冰糖 適量

烹飪步驟：

1.桃膠據說是美顏寶物，有著平民燕窩的說法，據說常吃可以滋潤膚色，那麼一起來試一試吧~ 泡水前的桃膠蠻硬的，長下面這個樣子

2.用水沖洗後跑上一夜

3.泡好之後和紅棗一起留個影

4. 看著這軟乎乎琥珀色彈彈的小東西，就對膠原蛋白充滿了無限希望~

5.紅棗去核切成小丁

6.準備好之後下鍋一起煮，水開之後半個小時左右就ok了。涼透了放冰箱保鮮，真的挺好喝~

烹飪小貼士：

1、桃膠是屬於溫和性中藥的一種。桃膠雖然老少咸宜，但是孕婦和經期的姑娘可絕對不能貪嘴吃哦！愛美的人士記住，常吃桃膠可以排毒養顏哦。2、桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。桃膠經過長時間浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，本身無味，但細細品來，卻有一點清香，口感則如果凍，鮮嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。 3、據傳，桃膠也曾是當年慈禧太后欽點御用的養顏補品，桃膠與皁角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有養顏嫩膚的功效。4、紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。營養師大喬大力提倡平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。5、一般真正的野生桃膠大小是沒有固定形態的。因此如果發現桃膠是沒有雜質的，顆粒均勻，色澤和大小有固定形態一般有可能是假桃膠。

你還知道桃膠的其他做法嗎？