身體自帶“保和丸”你知道嗎？

新春佳節，家人相聚，其樂融融，大家往往忘了節制嗨吃嗨喝，很多朋友都會存在瘋狂吃喝之後的消化不良、肚子脹、打嗝、便祕等情況。

人體的胃其實是有一定的儲存量的，如果超出了這個限度，人們就會覺得胃部難受，這時我們就會覺得渾身難受，甚至還有可能會引起胰腺炎和腸胃炎。

為了避免這些情況的發生，有什麼好辦法嗎？很多人都知道保和丸，經常家裡都備有有些藥，大人、小孩都適用。

先說說保和丸這個藥，它是中成藥，由焦山楂、炒六神曲、炒麥芽、炒萊菔子、制半夏、茯苓、陳皮、連翹組成，具有消食，導滯，和胃的功效。

用於食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。

方中山楂消油膩肉之積；神曲消酒食陳腐之積；麥芽消澱粉性食物之積；萊菔子消麵食痰濁之積；陳皮、半夏、茯苓理氣和胃，燥溼化痰；連翹散結清熱。

諸藥合用，有消食導滯，理氣和胃之功。

另外，其實我們身體本身就自帶有保和丸，這個你知道嗎？

下面這些穴位對其按揉作用堪比保和丸，希望對大家幫助多多。

中脘穴在人體上腹部，臍中上4寸，前正中線上。

該穴為足陽明胃經募穴、腑會，具有和胃健脾、降逆之功用。按揉可治療一些消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便祕等。

樑門穴在人體上腹部，臍中上4寸，前正中線旁開2寸。

為足陽明胃經穴位，是“消化不良的特效穴”，主治胃痛、食慾不振、腹脹，具有調中氣、和腸胃、化積滯的功效。按揉具有消積滯、健脾胃的作用，對於出現納少、腹脹，胃脘不適作用明顯。

天樞穴在人體腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。

為足陽明胃經的穴位，還是大腸經的“募穴”，既是胃的“保養穴”，也是胃的“治病穴”，具有消食、理氣行滯、調理腸腑的主要功效。

非常適合消化不良患者的日常保健，是消化系統疾病的“總軍師”。按揉能夠促進腸道的良性蠕動，增強胃動力，尤其是飲食上的積滯，消化不良。

足三裡穴在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。

為足陽明胃經合穴，胃經的下合穴，是人體的保健要穴，有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣作用。

按揉配合艾灸可以增強胃腸蠕動，提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化吸收的作用，能治療消化系統的常見病，如胃和十二指腸潰瘍、胃炎、胃下垂，胃痛，嘔吐、呃逆，腸炎、便祕及肝膽疾病。

公孫穴在足部跖區，第1跖骨底的前下緣赤白肉際處。

為足太陰脾經穴位，是八脈交會穴之一，通於衝脈，合於胃心胸部位，可治療脾胃、心胸部位的疾病。

聯絡足陽明胃經，主要作用是調理脾胃，為治療消化系統疾病的主穴之一，對於脾胃虛弱引起的飲食不化、腹脹、洩瀉、水腫等均可治之。同時有理氣寬胸、降痰除煩作用。

希望大家在慶祝新年的同時，顧護好自己的脾胃健康，最後，祝大家新年裡身體健康，萬事如意。

文章: 陳磊 宋麗山西省中西醫結合醫院腎病一科

配圖:網路（侵刪）