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大家好,現在已經進入了深冬,在這樣一個寒冷的季節裡,如果稍不注意的話,很容易就會引發咳嗽的發生,這不昨天睡覺的時候被子沒蓋好,今天早晨起來就有些咳嗽。每次我在家一咳嗽的時候,我都會立馬弄一些止咳的食材去進行食用,不然的話咳嗽越拖是越慘哦。對於咳嗽在我這裡有一個小祕方,只需用蘋果簡單的一做,就能夠做出一道止咳的好良藥,下面就跟著我一起來看一看,這道良藥的具體制作方法吧。冬天的蘋果這樣做,是咳嗽的剋星,每次多喝一兩碗,兩頓見效果!

首先在製作這道美食之前,我們要準備一些蘋果和枸杞。枸杞是止咳的好東西哦,將其和蘋果一起進行製作的話,不僅能讓枸杞的營養得到最好的發揮,還能讓做出來的蘋果變得更好吃。對於蘋果在冬天的時候,由於其口感是冰涼的,家裡有老人和小孩子的話,一定要少記得給他們食用一些冰蘋果,以免有咳嗽現象的發生。在市場當中購買蘋果的時候,要選擇看似比較醜陋的蘋果去進行購買,因為這樣的蘋果雖然醜陋,但其口感卻是特別甘甜的。

首先準備好的新鮮蘋果,我們需要將蘋果的外皮削掉,因為在蘋果的表面有一層蘋果蠟,如果這一層蘋果蠟不將其處理乾淨的話,容易導致做出來的蘋果湯汁有一種怪異的味道,特別難喝。然後起鍋燒水,往鍋中加入兩小碗的清水,將水燒開以後,把準備好的蘋果加入到清水當中,對蘋果進行熬煮5分鐘。在此過程當中,全程要採用小火慢煮的方式,以免湯汁被大火快速熬幹。

在對蘋果進行熬煮的過程當中,我們需要把準備好的枸杞,用清水將其清洗乾淨以後,再用溫水對枸杞進行泡發,將枸杞完全的泡發好以後,將其也加入到蘋果當中,對其進行熬煮。在熬煮的過程當中,如果喜歡吃甜口的朋友,還可以往蘋果湯汁當中再加入一小塊的冰糖,然後用小火慢慢的去對蘋果和枸杞進行熬煮,在熬煮的過程當中,如果湯汁快要被熬乾的話,可以適量的往裡面加入一些清水,一同去進行熬煮,但最好是一次性將清水加夠。

最後只需等湯汁的顏色被熬製成暗紅色以後,即可把熬好的蘋果和枸杞關火放涼,等溫度放置到40度左右以後,即可把熬好的蘋果湯汁盛出進行飲用,這時候如果家裡有蜂蜜的話,可以往裡面再加入一小勺的蜂蜜,將其攪拌均勻再進行飲用的話,止咳效果可以更佳哦。這道蘋果的製作方法,除了咳嗽的人可以多進行飲用以外,沒事的時候也可以多喝上一些這樣的蘋果湯汁,也能夠起到很好的養生作用,對身體的抵抗力能夠起到很好的提高作用。

以上就是今天我要和大家分享的,一道蘋果湯汁小做法,沒事在家熬上一些,在這樣寒冷的冬天,一定會讓你喝得特別滋潤的。

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