#2020春節醫路守護# 隨著最近的疫情在新聞中報道，你可能會擔心感染新型冠狀病毒。新型冠狀病毒是一個潛在的威脅生命的病毒，它會導致患者可逐漸出現呼吸困難，老年人以及免疫抑制人群，可能會出現非典型症狀。嚴重患者可以導致重症肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵、膿腫性休克及難以糾正的代謝性酸中毒。雖然新型冠狀病毒可能很嚴重，但採取預防措施可以幫助你在公共場所、家庭和照顧病人時保護自己的健康。如果你懷疑你感染了病毒，立即去醫院看醫生。

方法14:

保護自己免受新型冠狀病毒感染

1用肥皂和水洗手，將感染風險降至最低。預防冠狀病毒的最好方法是儘可能經常洗手。用溫水弄溼你的手，然後用溫和的肥皂。將肥皂搓成泡沫20-30秒，然後在溫暖的自來水下衝洗乾淨你的手。

吃飯或喝水前一定要洗手。然而，無論何時，當你在公共場所或在你懷疑可能生病的人身邊時，最好洗手。

2手遠離眼睛、鼻子和嘴巴。你可能會接觸到表面上的冠狀病毒，比如門把手或工作臺面。當這種情況發生時，細菌會留在你的手上，所以如果你用髒手摸你的臉，你很容易感染自己。避免觸控你的眼睛、鼻子和嘴巴，以防病毒感染你的面板。

如果你需要摸摸你的臉，先洗手，這樣你就不太可能感染自己。

3遠離咳嗽或打噴嚏的人。由於冠狀病毒是一種呼吸道感染，咳嗽和打噴嚏是常見症狀。此外，咳嗽和打噴嚏都會將病毒釋放到空氣中，因此它們可能會增加你感染的風險。與有上呼吸道感染症狀的人保持距離。

如果合適的話，讓那個人離你遠點。你可以說，“我注意到你在咳嗽。我希望你儘快好起來，但請保持距離，以免生病。”

4每天使用殺死病毒的產品對高接觸表面進行消毒。不幸的是，冠狀病毒會殘留在門把手、工作臺面和水龍頭等表面。每天使用噴霧消毒劑或漂白溼巾清潔這些表面。確保表面保持溼潤大約10分鐘，這樣可以有效殺死病毒。這限制了病毒殘留在表面並可能導致感染的風險。

在你家裡，給你的前門把手、廚房櫃檯、浴室櫃檯和水龍頭消毒。

在工作中，清潔人們容易接觸的表面，如門把手、樓梯欄杆、桌子和表面櫃檯。

5在公共場合戴一次性口罩。因為冠狀病毒通過空氣傳播，所以可以吸入。用一次性口罩蓋住鼻子和嘴巴，以降低感染病毒的風險。不要重複使用你的口罩，因為這會增加你感染冠狀病毒的風險。

摘下口罩後一定要洗手，以防遇到冠狀病毒。如果你摘下面具，然後立即觸控你的臉，如果細菌存在，你可能會生病。

如果你有很高的呼吸道感染風險，或者患有哮喘或慢性阻塞性肺病等肺部疾病，並且你正在國際旅行，那麼在飛機上戴上一次性口罩有助於防止感染的傳播。

方法24:

照顧病人

1提供護理時，穿戴一次性防護裝備。在你照顧病人之前，戴上一次性手套、口罩和紙袍。當你離開他們的房間時，脫下你的防護裝備，扔進一個塑料垃圾袋裡。不要重複使用防護服，因為你可能會意外接觸到病毒。

新型冠狀病毒在空氣中傳播，並會在你的衣服上逗留，所以儘可能保護好你自己。

2不要與感染者分享家庭用品。冠狀病毒會殘留在杯子、盤子、器皿和毛巾等物品上。當有人生病時，為每個家庭成員使用單獨的物品。否則，你可能會不小心傳播感染。

小心點。如果有疑問，在使用前先洗乾淨或者換一個。

3用熱水清洗所有衣物並消毒。衣服、床上用品和毛巾都可能含有冠狀病毒，所以徹底清洗它們很重要。將洗衣機設定在最熱的設定，並根據負載大小測量推薦的洗滌劑用量。然後，根據您的型號，在普通或重型環境下洗衣服。

如果對你的織物安全，新增一個裝滿漂白劑或顏色安全漂白劑的蓋子來清洗衣物。

4如果天氣允許，開啟窗戶給房間通風。因為冠狀病毒是通過空氣傳播的，所以當你和病人共用一個空間時，你感染的風險更大。給房間通風可能有助於淨化空氣，從而將感染病毒的風險降至最低。如果可以的話，開啟窗戶或者開空調。

如果下雨或溫度冷或熱得令人不舒服，不要開窗。

方法34:

避免動物傳播

1徹底煮熟肉和蛋，以降低感染的風險。冠狀病毒可以從動物傳播給人類，所以徹底烹飪動物產品以殺死細菌是很重要的。

2限制你與活體動物的接觸，以降低傳播風險。不要冒險處理可能生病的動物。除非你和動物一起工作或者照顧寵物，否則不要處理活的動物。如果你必須處理除寵物以外的動物，儘量少觸控它。

野生動物和蝙蝠是最有可能的傳染源。

3如果有必要，處理完活動物後立即洗手。你不希望動物身上的細菌停留在你的面板上。弄溼你的手，塗上溫和的肥皂。在手上塗肥皂泡沫30秒，然後用溫水沖洗乾淨。用乾淨的乾毛巾擦乾你的手。

如果你要處理多隻動物，在動物之間洗手，以防一隻動物生病。這樣你就不會意外感染其他動物。

方法44:

應對可能的感染

1如果你懷疑你有冠狀病毒，請聯絡醫生。如果你有呼吸道感染的症狀，你可能有冠狀病毒。打電話給你的醫生，告訴他們你的症狀，並詢問你是否需要來檢查。你的醫生可能會要求你來做實驗室檢查，但會建議你呆在家裡，以免傳染。注意以下症狀:

咳嗽

喉嚨痛

流鼻涕

發熱

頭痛

身體疼痛和疲勞

如果你去你的醫生辦公室，一定要戴口罩，以防止傳染給免疫系統薄弱的人。

2如果你有呼吸道感染的症狀，就呆在家裡。除了去看醫生，如果你生病了，不要離開你的家。你可能會傳染，不想把病毒傳染給任何人。集中精力休息，給你的身體時間恢復。

如果你去看醫生，如果你有一次性口罩，就戴上。這將防止細菌傳播。

3打噴嚏或咳嗽時捂住嘴和鼻子。如果你有新型冠狀病毒，你很可能會咳嗽和打噴嚏。用紙巾或袖子捂住嘴，保護他人免受細菌感染。這將防止你的細菌傳播。

試著一直在你身邊放一盒紙巾。然而，如果你沒有紙巾，也可以對著彎曲的肘部打噴嚏。