“如何瘦”永遠是女生們關心的核心問題。

在經紀人的眼中，沈夢辰是一位“體重控制狂”，“她會非常在意100斤的這個點。”

沈夢辰表示，自己的理想體重是95斤。

沈夢辰還爆料，自己的胳膊和楊冪的腿一樣粗， 大家都覺得不可思議！

從照片看，沈夢辰的胳膊和楊冪的小腿竟然真的一樣粗，難怪沈夢辰羨慕楊冪那麼瘦！

更令沈夢辰煩惱的是，“跟我一模一樣重的人，我會看上去比他們重十斤。”

進入體測環節，沈夢辰的標準身高是171cm，實際體重是51kg。

從測試結果可以看到，沈夢辰在骨骼肌和體脂肪上，都沒有達到標準。

接下來是肌力和肌耐力的測試，需要做一分鐘限時俯臥撐和仰臥起坐。

在美國，有一個15歲以下的夏令營活動中，一分鐘限時俯臥撐，規定女生16個是好的，男生30個。

教練首先進行了標準演示：

先把身體趴下來，雙手在胸口兩邊（不是在耳朵兩邊），雙腳腳尖點地，肚子收緊，把身體推起來。身體下落時，身體和地面是一個拳頭的高度。

沈夢辰做俯臥撐這項動作非常費力，撐不起來身體。

結果連試兩次，都以失敗告終。

肌耐力是女生比較擅長的部分，在國家學生體質標準中，六年級的學生，一分鐘時間49個仰臥起坐是優秀，20個是及格。

沈夢辰做了14個，同樣沒有達到及格的標準。

雖然沈夢辰體重標準，但是她的體測分數都很低，平時不愛做運動的她，身體的肌肉含量很少。