肺氣腫是一種常見病，一般主要的發病人群都是中老年人，而且發病的病程較長，對人體健康的危害也很大。一旦患上肺氣腫，不僅會肺部造成傷害，還會影響心臟、大腦、腎臟、肝臟以及胃腸道的功能，嚴重甚至會危及生命。今天，就和大家分享肺氣腫都有症狀，以及幾個幫助緩解肺氣腫的方法。

1.呼氣延長

有桶狀胸、胸部前後徑增大、肋間隙增寬，呼吸困難，口唇手指發紺，胸部呼吸運動減弱，語顫減弱，叩診檢查吸音低。

2.胸悶氣急

早期一般是在登樓或者快步行走時感氣急，然後逐漸發展為行走時氣急，後期會發展成為起居活動，比如洗臉、刷牙、系鞋、穿衣、說話，甚至靜息時也感氣急。

3.咳嗽咳痰

肺氣腫患者常有多年的咳嗽咳痰史。穩定期咳嗽、咳痰可較輕，為白色黏痰；合併呼吸道感染時咳嗽、咳痰加重，多為膿痰。

4.發熱

如果合併感染，就可能出現發熱的現象。另外，嗜睡或煩躁不安、神志障礙、頭痛、多汗等，多提示合併有呼吸衰竭的可能，尿少、下肢水腫、唇指發紺、心慌等，多提示合併有肺心病右心衰竭的可能。

5.疲乏、納差、體重減輕等

這在老年肺氣腫患者中十分常見，是老年肺氣腫早期的主要症狀。

對於肺氣腫人群，平時如果能做到下面幾點，有利於緩解病情，保養身體。

一、起居防病

生活中，肺氣腫人群居住的房間應該是溫暖向陽，不能過冷也不宜過熱，房間要注意通風換氣，保證一定的溼度，以免因乾燥誘發咳嗽。另外，平時要注意預防感冒。

二、飲食宜忌

1.補充充足的蛋白質和鐵：平時應該多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食物不僅富含優質蛋白質和鐵元素，而且又無增痰上火之弊，對增強病人體質、提高抗病力、促進損傷組織的修復有好處。

2.多吃含有維生素A、維生素C及鈣質的食物：含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜、杏等，有潤肺、保護氣管之功效；含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等；含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐等。需注意的是，奶製品可使痰液變稠，不易排出，從而加重感染，所以要限制牛奶及其製品的攝入，不宜攝入過量。

3.忌食刺激性食物和海腥油膩的食物：比如辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，會刺激氣管粘膜，加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀，從而誘發哮喘；而油膩的肉以及各種魚蝦、海鮮等，也不宜食用，以免助火生痰，影響病情。

三、鍛鍊防病

肺氣腫人群平時也要注意適當運動，這樣有利於擴充套件肺活量，比如散步、慢跑都是不錯的選擇，大家平時可以選擇適合自己的運動方式，從而幫助提升肺功能。不過需要注意，運動強度不宜過大，以自身微微見汗、不疲勞為宜。